Diabète : régime et exercice valent mieux que les médicaments

La perte de poids et l'exercice physique constituent la meilleure solution pour prévenir le diabète chez les personnes à risque. Ces changements de mode de vie permettent à eux seuls de réduire de moitié les risques d'apparition d'un diabète. Ces résultats sont très supérieurs à ceux obtenus avec un traitement classique.

• Effets des médicaments et de l'hygiène de vie
• Exercice + régime = nombre de cas de diabète divisé par 2
• La prise en charge doit se faire avant l'apparition de la maladie
• La prévention est la clé

Le diabète de type 2 touche plus de 2 millions personnes en France et son incidence dans la population augmente tous les ans. La perte de poids et l'exercice physique sont fortement recommandés, tandis qu'un traitement hypoglycémiant est généralement prescrit, comme la Metformine, par exemple. Ce médicament permet de diminuer le sucre en excès dans le sang. Une enquête parue dans le New England Journal of Medicine a permis de comparer les effets d'une modification du mode de vie à ceux obtenu avec un traitement classique à la Metformine. Les résultats sont édifiants et l'impact sur la prise en charge de la maladie est majeur.

Effets des médicaments et de l'hygiène de vie

Les chercheurs ont suivi plus de 3200 personnes d'un âge moyen de 51 ans sur une période de trois ans. Aucune d'elles n'était encore diabétique au moment de leur inclusion dans l'étude, mais toutes présentaient des symptômes pouvant présager l'apparition prochaine d'un diabète de type 2 (obésité, glycémie élevée à jeun ou après absorption de glucose). Ces personnes ont été réparties en trois groupes : le premier groupe de patients a reçu une substance inactive (placebo) et a constitué le groupe témoin. Le deuxième groupe a reçu un traitement à base de Metformine et le troisième groupe a été soumis à un régime alimentaire et était astreint à 2 heures et demi d'exercice physique hebdomadaire au minimum. Les personnes de ce groupe ne recevaient aucun médicament par ailleurs.

Article publié par Dr Agnès Lara le 25/02/2002
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