Déprime

Déprime : Comprendre

Heureusement, le retour à des sentiments plus optimistes est généralement rapide. En effet, contrairement à la dépression (caractérisée par des symptômes qui se prolongent dans le temps), la déprime se manifeste par des symptômes temporaires.

Parmi ceux-ci, on note une baisse d'intérêt pour accomplir son travail ou les tâches du quotidien, de l'insomnie, une diminution de l'appétit, de la distraction et de l'irritabilité.

Ces symptômes peuvent durer quelques heures, quelques jours, voire quelques semaines tout au plus.

À l'inverse de la personne dépressive, la personne déprimée réagit tout de même avec enthousiasme à certains plaisirs de la vie.

Déprime : Causes

• Evénement malheureux ou traumatisant

  tel qu'une séparation, un deuil, une perte d'emploi, ou même un événement en apparence banal comme une altercation.

• Climat économique difficile

  (perte d'emploi, coût de la vie élevé, etc.), qui contribue à un état général de morosité.

• Réaction pessimiste devant l'adversité

  Le pessimiste a une façon de voir la vie qui le prédispose à passer de déprime en déprime. Il est persuadé que tous les malheurs possibles s'abattent sur lui. Il voit la vie en noir. Dans une situation donnée, il cherche à faire la démonstration des aspects négatifs.