Déformation des doigts
Invalidantes et inesthétiques, les déformations des >doigts sont de deux sortes : les nodules aux articulations (doigts noueux), qui laissent néanmoins les doigts bien alignés, et les déviations caractérisées par une déformation vers le côté cubital (vers l'auriculaire) et marquées par une douleur importante avec rémissions plus ou moins prolongées.
- Modifier ou réduire les activités manuelles. La douleur vous indique la limite à respecter.
- Ne pas soulever d'objets lourds. Vos articulations instables ne supporteraient pas ce stress d'étirement, qui pourrait causer une luxation ou une fracture.
- Garder les doigts au chaud. La douleur chronique répond mieux aux applications de chaleur humide. Enveloppez votre main dans une serviette chaude et humide, et recouvrez-la d'une serviette sèche qui conservera la chaleur. Ou, encore mieux, baignez vos doigts dans de la paraffine chaude. En séchant, cette substance agit comme un baume sur les doigts endoloris.
- Porter des orthèses ou supports pendant la nuit. Ils mettent vos articulations au repos et luttent contre les déviations. Les utiliser seulement sur le conseil du médecin.
- Adapter son environnement au handicap. Certains ergothérapeutes spécialistes de la main vous donneront les conseils appropriés (poignées de porte, ustensiles, outils, habillage, etc).
- Prendre des anti-inflammatoires. Toutefois, ces médicaments comportent un risque d'ulcération de l'estomac si on les prend à jeun. Pour cette raison, il est recommandé de les prendre au milieu des repas.Suivez bien la posologie recommandée par le fabricant.
Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Os, Articulation, Muscle
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