A la découverte des massages du monde (première partie)

Le massage chinois ou Chrong Mai

Originaire de la médecine traditionnelle chinoise, ce massage s'adresse aux personnes qui manquent d'entrain, de tonus et d'énergie. En faisant pression sur les méridiens et les points d'acupuncture, on libère l'énergie et on favorise sa bonne circulation dans tout le corps. Le massage est profond et parfois un peu douloureux. Pincements et frictions sont réalisés avec les doigts, la main ou les coudes.
Plusieurs séances sont nécessaires pour relancer les énergies et retrouver une bonne vitalité.

Le massage coréen
Le massage coréen ou relaxation coréenne est basé uniquement sur la vibration. Par le toucher, le masseur réalise un geste de vibration sur une zone du corps, de sorte qu'elle se mette à onduler. Cette ondulation est particulièrement relaxante, apportant des sensations profondes et une évasion totale de l'esprit (le lâcher-prise ou perte de l'emprise du corps).
A noter que ce massage est doux et lent. Il se réalise allongé sur le dos, au sol, et habillé de vêtements larges et confortables.

Article publié par Isabelle Eustache le 11/01/2010

Sources : " Massages et traditions indiennes ", Galya Ortega, Jean-Louis Poiroux, Editions Aubanel ; " Les massages pour les nuls ", Steve Capellini, Editions First ; " 50 auto-massages aux huiles essentielles ", Isabelle Pacchioni, Editions Leduc S.