Nicolas
Portrait de cgelitti
Bonjour à tous,

Je pars au Japon dans quelques jours pour 6 mois et

j'aurais besoin de vos avis pour pouvoir profiter de ma

première journée sans être fatigué.

En effet, j'ai un ami qui part juste au moment où

j'arrive et c'est pourquoi il me faudrait être d'attaque

mon premier jour sur place.

Je pars le 5 Avril à 13h00 de France et arrive (12h de

vol + 7h de décalage plus tard) le 6 Avril vers 8h30 du

matin à Tokyo.

Je me fiche de me caler sur l'heure japonaise, car je

suis encore jeune et mon organisme s'adaptera, ce que je

veux, c'est être en pleine forme le 6 en fin d'aprem,

début de soirée.

1) Me conseillez-vous de faire une petite sieste en

arrivant à tokyo (fin de matinée, début d'aprem) ? Si oui

combien de temps ?

2)Dois-je me forcer à dormir dans l'avion (sachant que

j'ai beaucoup de mal à dormir en position assise)

3) La solution Kiwi + Café, je ne dors pas du tout

jusqu'au 6 au soir (soit environ 30 heures sans dormir

mais si je suis pas trop fatigué, je profite de ma soirée

ET en prime je me cale sur l'heure jap)

Merci d'avance pour vos conseils :)

Nicolas
Portrait de cgelitti
Petit up !
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