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Dans votre assiette : la clémentine et la mandarine
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- Les atouts nutritionnels des mandarines et des clémentines
Les atouts nutritionnels des mandarines et des clémentines
Clémentine et/ou mandarine sont les fruits d'hiver par excellence. Faciles à croquer, elles terminent bien un repas ou effacent un petit coup de pompe. Elles sont riches en vitamine C (30mg pour 100g), dont on a grand besoin en hiver pour se défendre contre tous les microbes qui traînent. Elles le sont aussi en carotènes (100µg), bons pour la peau et le système cardiovasculaire. Elles apportent peu de calories : 45 pour 100g, ne contenant pas de protéines ni de lipides et seulement 10% de glucides.
Cet article fait partie du dossier Que manger en décembre ?
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Salut, c'est Raoul Il faut essayer par retirer de ton alimentation, certains produits par groupe ...
Par demonsan 06/05/2012 - 22h24
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Bonjour, Chaque individu est diffèrent, chaque organisme réagit diffèremment. Certes, les plus ...
Par samdepontam 11/05/2012 - 14h33
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lorsque je consomme des produits de lait de vache, les douleurs articulaires se réveillent ...
Par amarylle 10/05/2012 - 11h55
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[QUOTE=pffff] pauvres pigeons.. si faits pour vivre .. [/QUOTE] et on peut rajouter dans le meme ...
Par pigeon 03/03/2009 - 15h24
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Nous pouvons prendre les vitamines, les compléments alimentaire (laroscorbine magne b6 et ...
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Bonjour, Si vous aimez la pizza, la vraie, italienne, j'ai le plaisir de vous informer que j'ai ...
Par Philvegetarian 16/05/2012 - 03h32
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BonjourLe piment est-il néfaste pour la santé notament en créant notament ds brulûre d'estomac ? ...
Par michael-g@noos.fr 15/06/2004 - 17h54
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Certaines plantesmédicinales ont montré une certaine efficacité pour maigrir et donc ...
Par linnda880 26/05/2012 - 11h19
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Bonjour à toutes et à tous ! Notre santé est étroitement liée à notre alimentation, cela vous le ...
Par Cuisinensante 24/05/2012 - 22h14
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Bonjour, Si vous aimez la pizza, la vraie, italienne, j'ai le plaisir de vous informer que j'ai ...
Par Philvegetarian 16/05/2012 - 03h32
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Par Laitbreton 08/02/2012 - 20h56
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Par Aya074 29/11/2011 - 00h16
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