CAT67
Portrait de cgelitti
Bonjour

j'ai 20 ans, je suis étudiante et je suis très timide. Donc pour tout ce qui

concerne la prise de participation orale: exposé, entretien...je suis prise

de panique, le stress monte et m'empêche de m'exprimer correctement.

J'ai une boule dans la gorge, j'ai des nausées entrainant parfois des

vomissements, mon coeur se met à battre très vite et très fort. Parfois

même je ne tiens pas debout. Et je ne peux rien avaler. Je devient très

faible, je tremble. La seule solution est de me coucher.

Ceci m'est arrivé en autre lors de mes examens.

Aussi, j'effectue cette année mes études à l'étranger (Royaume-Uni) et

ceci m'arrive chaque fois que je rentre de mes vacances en France pour

l'Angleterre.

Ceci est très désagréable et pas facile à vivre, aussi c une barrière pour

mes études et si ça continu pour mon avenir professionnel (je ne participe

jamais à l'oral, je ne réussi jamais un exposé). Le stress me bouffe !

Pouvez-vous m'aider ? Peut-être y a-t-il une solution ? Dois-je voir

quelqu'un ?

J'ai réellement envi de changer et devenir plus forte

Merci à tous pour votre aide

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