elidor
Portrait de cgelitti
Bonjour ;

j'ai 28ans et cela fait environ 2 ans que je fais des crises d'angoisse . J'ai l'impression que je ne m'en débarrasserai jamais !!! Ca c'etait arranfer et la ca revient . Ca commence a m'handicaper dans mon travail ( arret ; plantage ; imposiibilité de m'y rendre ; ... ).

Mon amie supporte mal ; elle ne comprends et n'arrive pas a me rassurer .

Je finis par me dire que si on est pas handicaper phisiquement l'entourage pense quue nous sommes des comédiens et des féniants !

MERCI DE REAGIR ......................

mc
Portrait de cgelitti
As-tu consulté un psy ? Ca pourrait t'aider. Sinon essaie de te faire aider par un accupuncteur. Courage.
naja
Portrait de cgelitti
merci mc ; je suis suivi par un psychiatre . je finis par me demander si on s'en sort ou si ...........
naja
Portrait de cgelitti
......... aussi parmi les symptomes hyperventilation !
CAT67
Portrait de cgelitti
naja,

J'ai vécue ce que tu vis et à force de volonté et de soin je gère très bien ma nouvelle vie.

Ta démarche d'aller chez un psy est déjà une bonne initiative mais il ne pourra pas tout faire à ta place il faut mettre beaucoup de volonté pour y arriver et cela implique de laisser du temps eu temps et de savoir que les crises ne vont pas partir d'un jour à l'autre
Par contre avec le temps elles vont s'espacer de plus en plus pour un jour ne plus venir du tout.

La respiration longue et lente ainsi que le shiatsu sont des anti-stress efficaces prend-tu des médocs ?
Pour ton amie ne lui en veut pas quelqu'un qui n'a pas vécu cela ne pourra pas comprendre ce que tu vis mais en lui expliquant bien elle pourra te rassurer dans les moments de crise, montre lui ce forum, enmène-la chez ton psy...
Un petit conseil qui marche bien dès que la crise s'annonce, force ton cerveau, pense à des choses positives que tu as vécues ou des projets... cela soulage ce n'est pas facile et les premières fois on n'y arrive pas forcément mais c'est un exercice et un rapport de force entre toi qui est mal et toi qui veut être bien.

N'abandonne pas et tiens nous au courant
naja
Portrait de cgelitti
pour moi , je sens la crise arriver ( maux de ventre,fourmillements dans les mains). En pleine crise c'est des pulsasions cardiak a +\- 200 ,tremblements, spasmes musculaires,maux de ventre,transpirations . C'est après que je pleure parfois a cause de la fatigue et parce que ca me "gave" tellement .Après je suis épuisée ! Ma copine travaille rentre a des heures différentes ,ca ne me pose pas de problème . Si je suis en repos je suis a la maison ou je fais ce que j'ai a faire .
naja
Portrait de cgelitti
merci ;
oui je suis sous médoc : déroxat et dogmabil depuis klk jours . en fait ca fait 2 ans presk ke je vais chez mon psy ( spécialiste TCC ) . Ca allait mieux , donc j'y suis moins allée . Mais ca repart de plus belle ; l'envie de s'en sortir seule , l'illusion ke c terminé ! Et le oire c ke je n'arrive pas a analyser le pourquoi .
Et avec mon amie ca part en vrille car pour elle je ne fais pas ce k'il faut ..........
triste
Portrait de cgelitti
mon mari souffre de crise d'angoisse depuis un moment m'a t il dit, mais au début elles étaient gerable, mais depuis 6 mois elles ne le sont, plus la raison est que je veux le quitter, mais depuis que je lui est annoncer il est devenu dépressive, envie de mourrir, et crise d'angoisse et il refuse de se faire soigner d'aller voir un psy, il est en détresse et je souffre énormement pour lui, mais pour moi aussi, j'ai l'impression que si je part il ne s'en sortira pas, mais moi aussi j'ai besoin de vivre, cette nuit encore il m'a reveiller en larme, grosse crise d'angoisse, sont angoisse etres seul, lorsqu'il rentre du boulot et que je ne suis pas la il fait une crise et je le retrouve en larme moi je suis perdu comment l'aider je ne sais pas, je ne sais plus, au début j'ai penser qu'il faisait sa pour me retenir, aujourd'hui je ne le pense plus, je voudrais tellement qu'il puisse s'en sortir, pour ma part j'ai l'impression d'etres en prison et d'etouffer, j'ai l'impression d'etres sont oxygene, et moi qui suit devenu très indépendant, je ne supporte plus .............pouvez vous   me dir quel sont vos symptomes l'orsque vous faite une crise, moi mon mari a des douleurs toracique, il a l'impression d étouffer il a les mains geler et il pleur e. courrage a tous ceux qui souffre
elidor
Portrait de cgelitti
Je souffre de crise d'angoisse depuis qq mois, ca c'est declare apres mon retour de conge maternite. Au debut j'ai crus que j'etais vraiment en train de mourir. J' ai pris contact avec une psy avec qui je travail. Il est vrai que c'est tres dur et parfois epuisant mais il faut trouver au fond de soi l'energie de vouloir etre bien
oceana
Portrait de cgelitti
je souffre depuis quelques mois de crises ca commence par des tremblement au doigts, pour finir dans tout mon corps, je pleure facilement , j'arrive pas a me retenir.j ai un noeud a l'estomac, je sent plus mes jambes, je suis un traitement seroplex et propranolol pour l'hypertention.

il y a bien une raison , un probleme, qui provoque ça.
Moi je l'ai trouver , je sais ce que je doit faire pour y remedier. mais pas facile surtout quand ces un homme le responsable.

ma derniere crise s'est produite lundi en plein boulot. mes colleges me disent d'aller voir un medecin pour en parler, personnellement quand ça arrive je dit que j'irais , mais quand j arrive a me calmer, je ne veut pas y aller , car au fond de moi je sais qui est responsable de mon état,
je vie seul , je doit juste rencontrer la bonne personne qui me redonneras le sourire.
Ton mari ne sait pas du tout ce qui le rend comme ca? remarque on peut pas savoir ou savoir controler, , quand ca m'arrive , je ne sais pas ce que j ai , le pourquoi ca se produit là comme ça,
Sujet vérouillé