Eric
Portrait de cgelitti
La jogging, la CAP, ( course à pied ) peut être pratiquée à tout âge.

Néanmoins il faut au préalable passer un test de l'effort et une viste médicale afin de s'assurer qu'elle n'est pas contre indiquée.

Sinon, commencer à faire du jogging sous ces conditions citées auparavant, ne peut que faire du bien.

Ses bienfaits sont reconnus.

Que ce soit pour maigrir, pour se maintenir en forme, pour participer à des épreuves.

Découvrez toutes les infos sur la CAP.

Prenez conseil, demandez à des coureurs chevronnés ou débutants de vous aider.

Faire des choix sur l'équipement, l'entrainement, les conditions requises.

Voici un lien intéressant ou vous trouverez toutes les infos et forums vous permattant de poser vos questions.

http://www.passioncourseapied.com

Je précise de suite qu'il n'y a rien de commercial sur le site cité.

Isa....

Eric
Portrait de cgelitti
Nouveau forum: Le forum des passionnés de course à pied

Que vous soyez un débutant ou un coureur chevronné venez discuter entraînement, conseil, course, semi-marathon, marathon, ultra-marathon, trail, cross etc...

Pour devenir membre de ce forum, veuillez copier/coller le lien ci-dessous:
http://courseapied.vraiforum.com

A bientôt sur le forum,

Eric
¤ Administrateur du forum ¤
Flo
Portrait de cgelitti
http://www.passioncourseapied.com/forum.php

passioncourseapied.com

Chapeau pour ce site.
Il est super bien!
Bonne ambiance.
Gilles
Portrait de cgelitti
Pour toutes personnes désireuses d'informations complémentaires, vous pouvez aussi consulter le site www.conseils-courseapied.com.
Il s'agit d'un site axé sur l'entrainement en course à pied, du débutant au marathonien.
Vous y trouverez tous les principes de base pour une pratique raisonnée en course à pied.
Pour poser toutes vos questions,plusieurs forums''thématiques''sont à votre disposition.
Lecoureur35
Portrait de cgelitti
Merci à Isa et Flo pour le lien!
Si un seul site devait exister, alors ça serait passioncourse!
Félicitations pour ce travail et ce professionnalisme!


Franck le Breton
Sujet vérouillé