Contre les attaques acides, évitez de grignoter !

Contre les attaques acides, évitez de grignoter !

Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le Vendredi 01 Avril 2011 : 11h37
Mis à jour le Jeudi 04 Mai 2017 : 17h51

Saviez-vous que l'habitude de grignoter est l'une des pire que l'on puisse avoir pour la santé des dents ?

C'est une question d'attaques acides…

Les bons réflexes après avoir grignoter

  • Manger un chewing-gum sans sucre ; cela a pour effet de stimuler la salivation, ce qui neutralise les acides présents dans la bouche.
  • Se rincer la bouche, ou au moins boire un grand verre d'eau, permet d'éliminer une partie des bactéries et des acides présents dans la bouche.
  • Si vous ne pouvez vraiment pas vous empêcher de grignoter, misez sur les produits laitiers, qui ont plutôt un effet protecteur pour les dents.
Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le Vendredi 01 Avril 2011 : 11h37
Mis à jour le Jeudi 04 Mai 2017 : 17h51
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