cgelitti
Portrait de cgelitti

Bonjour,

Il y a dix jours que j'ai une contracture musculaire au dos. Ce n'est pas la première fois. Quand j'étais jeune je jouais au basket-ball et faisais des exercices de musculation à la salle de gym, et j'avais eu une contracture musculaire dans le même endroit, au milieu du dors. Mais cette fois a été très forte, car je ne suis plus en pleine forme.

Je voudrais savoir qu’est-ce que je peux faire pour m’améliorer. La douleur est comme s’il j’avais une brûlure, et quand je fais certains mouvements la douleur s’intensifie jusqu’à ne pouvoir respirer. L’ibuprofène ne fait pas effet. Il y a un médicament appelait tetrazepam qu’il diminue la douleur en relâchant les muscles, mais je cherche aussi des remèdes naturelles à cause des effets indésirables. Est-ce que vous connaissez quelqu’un, ou si vous connaissez comment éviter les contractures…

Merci d’avance…!!!