Constipation occasionnelle ou chronique : attention aux conséquences

Une personne sur cinq souffre de constipation occasionnelle ou chronique. C'est dire que cet état est très fréquent, et plus particulièrement chez les femmes (dans 80% des cas). Si la constipation passagère est généralement bénigne, à la longue, elle gêne la vie quotidienne en raison de ses conséquences.

Chronique, la constipation a pour conséquence un dérèglement intestinal qui se répercute sur l'équilibre de l'organisme. En d'autres termes, les troubles du transit ont des répercussions dans tout le corps.

La constipation fatigue

Les troubles intestinaux n'ont pas de conséquence directe sur le rythme du sommeil et les douleurs intestinales n'empêchent généralement pas de dormir. Pourtant, qu'ils soient passagers ou chroniques, ces troubles intestinaux entraînent des réveils matinaux sont difficiles et les journées s'en ressentent. En fait, la constipation fatigue l'organisme. Pourquoi ? Tout simplement parce qu'avec la paresse intestinale, les toxines normalement éliminées quotidiennement s'accumulent dans le gros intestin. Elles ne provoquent pas de maladie ni d'infection, mais épuisent notre corps, ce qui est incompatible avec la sensation d'être en pleine forme.
Attention, le stress est aussi un facteur qui fatigue et il joue sur les deux tableaux. En effet, le stress peut à lui seul perturber le fonctionnement intestinal. Par ailleurs, les états de stress poussent souvent aux fringales, ce qui contribue encore au dérèglement digestif, et notamment à l'alternance constipation / diarrhée.

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La constipation