Constipation : avez-vous les bons réflexes ?
Sommaire

Quel doit être le rythme de vos repas en période de constipation ?

  • Vous devez être strict(e) sur l’horaire de vos 3 principaux repas.

Manger à heures régulières, dans le calme et en prenant son temps est une habitude bénéfique pour le transit intestinal.

Quelle est la durée conseillée d'utilisation des laxatifs ?

  • Seulement quelques jours.

Attention, pas de laxatifs sur une longue durée. Une constipation qui persiste nécessite une consultation médicale.

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