Conseils spécial digestion pour les fêtes de fin d’année

Conseils spécial digestion pour les fêtes de fin d’année
Pendant les fêtes, notre digestion sera notre point faible.Mais point de fatalité, un peu de bon sens et l’application de conseils simples devraient nous permettre de profiter pleinement de la gastronomie des fêtes de fin d’année.
Conseils spécial digestion pour les fêtes de fin d’année

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Maladies professionnelles : de quelles maladies parle-t-on ?

L’exercice de certaines professions peut exposer les salariés à des risques susceptibles de provoquer des maladies.

L’Assurance maladie tient à jour des tableaux de maladies professionnelles reconnues comme telles et menant automatiquement à une prise en charge. Mais en dehors de ces tableaux, d’autres maladies peuvent être reconnues.

Mémoire auditive ou mémoire visuelle ?

Vous avez une mémoire plutôt auditive ou visuelle ?

Même instinctivement, vous le savez certainement déjà.

Explications.

Cannelle, des vertus santé étonnantes !

Délicieuse dans les desserts aux pommes, la cannelle est aussi une plante médicinale aux multiples vertus thérapeutiques.

Grâce à ses propriétés antiseptiques et stimulantes, elle est efficace contre toute une série de petits maux de la vie quotidienne.

Découvrez comment l'utiliser !

La valériane est la star absolue des plantes qui « font dormir ».

Mais elle n’est pas la seule qui puisse aider ! Petit tour d’horizon…

Les objets santé connectés sont aujourd'hui une réalité et vont encore beaucoup se développer, au point de révolutionner notre quotidien et notre manière d'aborder notre propre santé.

Mieux s'écouter, mieux suivre ses propres indicateurs de santé permet un diagnostic précoce des maladies et donc un meilleur traitement. Plus en amont encore, les objets connectés sont de formidables outils de prévention santé. Sans oublier les malades et leurs médecins, pour qui les objets connectés constituent aussi une aide précieuse.

Bracelets, balances, montres, fourchettes, brosses à dents, piluliers, vêtements, etc. De nombreux outils existent déjà aujourd'hui... 

Héroïne : comment décrocher ?

L’héroïne est à l’origine d’une forte dépendance psychique et psychologique. Demander de l’aide lors du sevrage est dès lors bien souvent nécessaire.

Une prise en charge adaptée est en effet un plus pour parvenir à décrocher définitivement et éviter les rechutes.

Fer : comment faire pour avoir la bonne dose ?

En manque de fer ? Il y en a seulement quelques grammes dans votre organisme, 4 g environ si vous êtes un homme, 2,5 g si vous êtes une femme.

Mais il suffit qu’il vous manque quelques milligrammes de fer pour que vous soyez patraque.

Comment l’éviter ou y remédier ?

Cannabis, où en est-on chez les jeunes ?

Le cannabis est la substance illicite la plus consommée par les jeunes. À 17 ans, quatre jeunes sur dix déclarent en avoir déjà fait usage. Pourtant, après une forte hausse, la consommation semble s’infléchir chez les jeunes.

Quels sont les facteurs qui influencent cet usage du cannabis ? Quelles sont les conséquences ? Et comment détourner les jeunes du cannabis ?

Soulager en douceur la digestion

Les troubles digestifs peuvent être pénibles et altérer la qualité de vie.

Conseils alimentaires et solutions médicamenteuses ou alternatives pour en venir à bout.

Sauna : quels sont vraiment ses bienfaits ?

Adepte de la chaleur et de la détente, vous appréciez sûrement une séance de sauna de temps en temps.

Mais ce bain de chaleur a-t-il de vrais atouts santé ? Existe-t-il des contre-indications ?

Le thym, votre atout santé de l'hiver

Plante médicinale et culinaire, le thym est réputé pour ses propriétés apaisantes en cas de rhume ou de maux de gorge.

Mais il possède bien d’autres vertus !

Tour d’horizon non exhaustif des nombreux bienfaits du thym.

Argousier : 5 vertus au top pour la santé et la beauté

Vous ne connaissez peut-être pas encore l’argousier, mais il est temps de le découvrir.

Cet arbuste très à l’aise en climats froids a en effet beaucoup à vous offrir.

Voici les 5 vertus principales des baies d'argousier.

Diabète de type 2 : les jus de fruits sur la sellette ?

Malgré leur richesse en vitamines et en antioxydants, les jus de fruits doivent être consommés avec modération.

Non seulement ils ne sont pas équivalents aux fruits entiers, mais ils procurent autant d'énergie que les sodas.

Et ces calories liquides excédentaires peuvent provoquer des dégâts collatéraux.

Crudivorisme, raw food : peut-on manger cru, tout, et tout le temps ?

Tout, tout, tout cru… rien de cuit, est-ce possible ?

Ça l’est depuis longtemps pour les adeptes du crudivorisme, aussi appelé « alimentation vivante » ou de l’instinctothérapie.

Et ça revient à la mode, via la « raw food », l’alimentation crue, brute !

Vinaigre : bon ou pas pour la santé ?

Le vinaigre est parfois présenté comme un aliment santé, mais il n’est pas évident de faire le tri entre les mythes et les bienfaits prouvés.

Faisons le point avec e-santé…

Alors les yaourts : bons ou pas pour la santé ?

Les yaourts ont toujours eu la réputation d’un aliment santé.

Au point qu’ils sont un peu un cliché de l’alimentation « de régime ».

Où en sont les études scientifiques sur les bienfaits réels des yaourts ?

1.2.3, je m'occupe de mes pieds !

Forts et fragiles à la fois, nos pieds endurent mille maux !

Pour les aider à fonctionner durablement, voici les bons gestes pour prévenir et les bonnes manœuvres pour guérir les ampoules, cors, durillons, etc.

Faut-il plonger dans le régime sans gluten ?

Sommes-nous tous ou presque intolérants au gluten ?

La question peut se poser devant la déferlante, depuis quelques mois, tant en Europe qu’aux États-Unis, des adeptes du régime sans gluten qui ne cessent de clamer ses bienfaits, people et sportifs de haut niveau en tête.

Peut-on manger des glaces les yeux fermés ?

C’est l’été, il fait chaud et rien n’est plus agréable qu’une boule de glace qu’on léchouille ou une cuillerée qui rafraîchit un instant le palais, délivrant ensuite de délicieux arômes.

Mais toutes les glaces ne sont pas les mêmes et, de surcroit, il ne s’agit pas de risquer une intoxication. 

Vrai / faux sur la diététique de l’été

Qu’allons-nous manger cet été ? Que faut-il savoir pour bien manger et garder la ligne ? Testez vos connaissances en matière de diététique et évitez les erreurs alimentaires qui pourraient avoir des répercussions sur votre balance…

L’addiction au jeu : quand jouer n’est plus un jeu

En France, 200.000 personnes sont dépendantes au jeu et on estime que 400.000 sont des joueurs à risque. Le joueur addict typique est un homme, jeune, citadin et à faibles revenus. Les conséquences d’une pratique excessive du jeu peuvent être graves (impact financier, isolement, tendances suicidaires…),d’autant plus en présence d’autres addictions.

Les 8 huiles essentielles à emporter en vacances

Faciles à emporter, les huiles essentielles sont d'une efficacité redoutable pour les petits et gros bobos de l'été. Mais lesquelles faut-il choisir de glisser dans ses bagages  et quelles précautions prendre ? Nos conseils selon les problèmes auxquels vous êtes sujets.

Le point sur la chimio

La chimiothérapie fait partie des traitements du cancer. Elle consiste à adminitrer des médicaments capables de bloquer la croissance des cellules tumorales. Grâce aux nouvelles molécules, les chimiothérapies sont de plus en plus ciblées, avec pour corolaire une efficacité accrue et moins d'effets secondaires.

Je fatigue devant mon écran…Que faire ?

Aujourd’hui, quasiment tout le monde travaille sur écran, plus ou moins longtemps. Parallèlement, les plaintes se sont multipliées ces dernières années : fatigue, yeux secs, voire maux de tête. Que se passe-t-il ? Que faut-il faire ? Nous avons interrogé le Dr Xavier Subirana, ophtalmologique.

Vacances et famille recomposée : mode d’emploi

Les vacances en famille sont a priori un joli moment de vie, une parenthèse dans l’année. Mais quand on part en famille recomposée, des tensions peuvent survenir, celles, bien sûr, de toutes les familles, mais en plus les tensions liées à la recomposition familiale. Alors comment faire au mieux pour passer de belles vacances ?

Homéopathie : votre trousse de l’été

L’heure des départs a sonné. Permis, passeport, crème solaire, lunettes et paréo... Votre valise est presque prête. N’oubliez pas d’y glisser une trousse de secours homéopathique pour les petits bobos. Ils seront vite oubliés !

La créatinine est un composé que l’on dose dans le sang, et parfois dans les urines, pour évaluer la fonction rénale. Mais le taux de créatinine reflète aussi la quantité de masse musculaire et donc l’intensité de l’activité physique.

Détox ? Ne vous faites pas arnaquer !

Difficile d'échapper à la détox ! Sous cette bannière, se loge un fructueux marché allant d'une impressionnante panoplie de jus de végétaux aux patchs à se coller sous les pieds, en passant par les cures de jeûne (avec ou sans marches forcées),les appareils ioniques ou à infrarouges, et les lavements. Le tout destiné à nous débarrasser des toxines responsables de tous nos maux et de nos kilos en trop. Sommes-nous tous vraiment intoxiqués ?

Sida : zoom sur les trithérapies

On ne sait pas guérir le sida. En revanche, il existe des traitements qui permettent aux patients de vivre beaucoup plus longtemps qu’auparavant et d’améliorer leur qualité de vie. De même, les nouveaux traitements sont aujourd’hui moins contraignants et entraînent moins d’effets secondaires.

Mincir intelligemment

C'est toute l'année que les médias annoncent la meilleure façon de maigrir, mais à l'approche des beaux jours, les offres de régimes ou de formules miracles se multiplient…Ne vous laissez pas prendre à ces pièges dangereux !

 

 

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