Conseils spécial digestion pour les fêtes de fin d’année

Conseils spécial digestion pour les fêtes de fin d’année
Pendant les fêtes, notre digestion sera notre point faible.Mais point de fatalité, un peu de bon sens et l’application de conseils simples devraient nous permettre de profiter pleinement de la gastronomie des fêtes de fin d’année.
Conseils spécial digestion pour les fêtes de fin d’année

Articles

Jacuzzi®, spa ou bains à remous : quelles vertus ?

Les bains à remous ou spa (jacuzzi® étant une marque déposée du nom de son inventeur) sont des baignoires plus ou moins grandes équipées de buses propulsant un mélange d’air et d’eau. L’immersion dans cette eau chaude à remous procure une sensation immédiate de détente.

Quelles sont les autres vertus des bains à remous, quelles précautions prendre et existe-t-il des contre-indications ?

Prostatectomie : quand la prostate n’est plus là, quels troubles sexuels ?

Organe de la sphère sexuelle, la prostate, lorsqu’elle est atteinte, peut entraîner des troubles sexuels, en particulier après une intervention chirurgicale.

Les brosses nettoyantes sont-elles vraiment plus efficaces qu’un démaquillage classique ?

Sont-elles recommandées pour toutes les peaux ? À quel rythme ?

Et avec quel type de produits peut-on les utiliser ?

J’ai des cors au pied : quelles solutions ?

Les cors au pied désignent des épaississements localisés de la peau.

Bénins, ils peuvent cependant être à l’origine de douleurs et gêner la marche.

Cors au pied : quelles sont les solutions ?

charbon végétal anti-ballonnement

Le charbon, ça se mange ? Vous ne le saviez peut-être pas, mais c’est bien le cas !

Ce n’est pas pour ses vertus nutritionnelles, mais le charbon végétal, sous une forme particulière – on parle de charbon végétal activé – peut lutter contre les ballonnements et flatulences.

Zoom sur les yaourts, les laits fermentés et leurs probiotiques

Les probiotiques sont à la mode et on en trouve maintenant dans pas mal de produits.

On leur attribue un grand nombre de bienfaits sur la santé, dont certains ne sont pas encore démontrés scientifiquement.

Dans notre alimentation, les yaourts et les laits fermentés sont les meilleurs fournisseurs de probiotiques qui ont fait la preuve de leur efficacité.  

Le coeur qui bat très fort, une sensation de faiblesse, des angoisses peut-être...

Vous ressentez parfois ces symptômes désagréables quelques heures après les repas ?

Vous avez peut-être un syndrome d’hypoglycémie post-prandiale ...

Une tisane de tilleul avant de dormir, si l’on ne craint pas de devoir se relever la nuit pour aller aux toilettes, c’est très efficace. Mais cette plante facile à trouver a d’autres avantages…

Quelles sont les vertus santé du tilleul ?

Le shampooing sec : l’allié de votre beauté

C’est le nouveau geste pour des cheveux frais sans avoir à les laver, le shampooing sec fait désormais partie de la trousse de toilette au même titre que la brosse à dents ou le mascara.

Il peut même remplacer une laque ou un gel coiffant.

Le shampooing sec, pourquoi s’en priver ?

Et l’hygiène de la maison ?

Sans devenir un « maniaque de la propreté », on peut s’améliorer ou porter une attention plus particulière à certains endroits.

Encore faut-il savoir quels sont les lieux ou objets les plus à risque de transmettre germes et bactéries en tout genre.

Connaissez-vous les 10 endroits les plus sales de votre intérieur ?

Le cancer de la vésicule biliaire fait partie des cancers rares. Il a l’inconvénient d’être le plus souvent dépisté tardivement, à un stade avancé. Comment dépister un cancer de la vésicule biliaire ? Y-a-t-il des symptômes évocateurs ?

Bactéries : l'hélicobacter

Helicobacter pylori : un nom barbare, une bactérie de rien du tout, mais qui est en cause dans un très grand nombre de maladies, notamment de l'estomac.

Comment s’en protéger ?

Helicobacter pylori : est-ce la bactérie de tous les dangers ?

Petit-déjeuner : en vedette pendant les vacances

Les vacances sont le moment privilégié pour prendre un bon petit-déjeuner.

Que ce soit en famille ou avec des amis, tous ensemble ou les uns après les autres selon le rythme de chacun, peu importe, l’essentiel est de bien manger. Afin de faire de même à la rentrée.

En finir avec la cellulite

Une technique efficace pour l’une peut se révéler parfaitement inopérante pour l’autre.

Avant de s’y attaquer, mieux vaut connaître sur (ou plutôt sous) le bout des doigts son ennemie et ses failles.

L’autosurveillance de la glycémie : le point sur les lecteurs de glycémie

Les diabétiques doivent régulièrement surveiller leur glycémie.

Quelles sont les différentes possibilités pour mesurer son taux de sucre (glucose) dans le sang ?

Le point sur les lecteurs de glycémie aujourd’hui disponibles.

Coriandre : quels bienfaits diététiques et santé ?

La coriandre ne fait pas l’unanimité. Elle est plébiscitée dans de nombreuses régions du monde – Inde, Asie du Sud-Est, Moyen-Orient, Amérique du Sud... Mais chez nous, certains lui trouvent une odeur repoussante, voire un goût de savon.

Au-delà des aspects gustatifs, quels sont les bienfaits santé de la coriandre ?

Persil et vitamines

Le saviez-vous ? Le persil est la plante aromatique la plus employée en cuisine !

Et il ne se réduit pas à une simple garniture d'assiette.

Le persil est goûteux et a de nombreuses propriétés diététiques et médicinales.

Découvrez-les et vous ne le laisserez plus jamais de côté de ce vertueux bouquet !

Réflexologie : le massage star des pieds, mains et oreilles !

La réflexologie est l’une des thérapies alternatives les plus populaires.

Mais comment l’utilise-t-on ? Et quels sont ses effets ?

 

Cancer du foie : quels symptômes ?

L’hépatocarcinome (carcinome hépatocellulaire) est le cancer du foie le plus fréquent.

Il se développe le plus souvent à partir d’une maladie chronique du foie comme une cirrhose ou une hépatite B ou C.

Existe-t-il des symptômes spécifiques à ce cancer qui peuvent alerter ?

Le basilic : arôme puissant, multiples vertus !

Plante aromatique qui fleure bon l'été, le basilic est aussi une herbe qui recèle de multiples vertus santé.

Son principal point fort ?

Soulager les troubles digestifs.

Mais pas seulement...

Sclérodermie : quand la peau s’épaissit, tout le corps trinque

La sclérodermie est une maladie auto-immune rare et très mal connue du grand public, mais redoutable.

Quelques éléments pour mieux la connaître.

Miel, gelée royale, pollen, propolis : bons pour la santé ?

Les abeilles nous fournissent non seulement du miel mais aussi d’autres produits : gelée royale, pollen, propolis.

Tous ont la réputation d’être sains, naturels et bons pour notre santé. Certes, mais nous ne sommes pas des abeilles.

Qu’en est-il exactement ?  

Diabète et sexualité, vos questions, nos réponses…

Le diabète peut entraîner des troubles de la sexualité : dysfonction érectile, difficultés d'éjaculation...

Par ailleurs, on sait que les médicaments de l'érection sont moins efficaces chez les hommes diabétiques.

Vous avez été nombreux à poser des questions sur ces sujets.

Les médecins de l’équipe d’E-santé y répondent.

Manger sans cholestérol

Alerte !

Voilà que votre cholestérol vous joue un vilain tour et votre médecin vous a prescrit un régime "sans”.

Comment s'organiser pour faire baisser votre taux de cholestérol, comment cuisiner et quels produits choisir ?

Faut-il mettre toute la famille à ce régime ?

Ventouse, le grand retour

Beaucoup pensent découvrir une nouvelle thérapie, mais en réalité, elle existe depuis bien longtemps !

La « cupping therapy », qui est tout simplement la bonne vieille méthode des ventouses pratiquées par les grand-mères, est en vogue pour réduire les douleurs mais aussi la cellulite…

Santé : le pissenlit est votre ami !

Ennemi des jardiniers qui le trouvent souvent trop envahissant, le pissenlit est pourtant notre ami.

Comme aliment, et comme médicament !

Coma éthylique : taux d'alcoolémie, symptômes, risques...

Boire une grande quantité d’alcool peut entraîner une perte de conscience, c’est ce que l’on appelle le coma éthylique.

Cet état met en jeu le pronostic vital, il s’agit d’une urgence.

Le coma éthylique se rencontre plus souvent chez les jeunes et dans un cadre festif, mais il peut aussi survenir chez des personnes dépendantes à l’alcool.

Quelle quantité d'alcool mène au coma éthylique, quels sont les symptômes d'alerte, que faire devant un tel cas ? E-santé vous informe.

Une cure beauté, oui mais laquelle ?

La peau a besoin de nutriments qui sont apportés par l'alimentation.

Mais lorsqu’elle est carencée, les compléments alimentaires peuvent-ils vraiment se révéler de précieux atouts pour combler ses besoins ?

Eléments de réponse…

Camomille pour une bonne digestion

La camomille, cette tisane qui vous aide à dormir, a bien d’autres vertus. Elle a déjà, comme chacun sait, le pouvoir d'éclaircir les cheveux et de leur redonner de l'éclat...

Et ce n’est pas tout : sous le nom camomille se cachent plusieurs plantes, la camomille allemande, la camomille romaine et la grande camomille.

Les deux premières ont un effet apaisant dans tous les sens du terme, alors que la grande camomille semble être fort utile à prévenir les crises de migraine…

Si son parfum évoque le chant des cigales et l’odeur du pastis, le fenouil trouve aussi sa place en pharmacie grâce à son action large sur le système digestif.

Découvrez comme l’utiliser et faites-en votre allié pour lutter contre les fins de repas difficiles, ballonnements, flatulences et maux de ventre.

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