Conseils pour lutter au quotidien contre le cancer colorectal
- 1) Contre le cancer colorectal : le plein de calcium et de vitamine D
- 2) Contre le cancer colorectal : une activité physique régulière
- 3) Contre le cancer colorectal : l'alcool est à éviter
- 4) Attention au surpoids et surtout au gros ventre !
- 5) Viandes rouges, grillades et charcuteries à limiter fortement
- 6) Fruits, légumes et céréales complètes à gogo
- 7) Moins de sucre et de boissons sucrées
- 8) Cohérence neuro-émotionnelle, Tai-chi, yoga, relaxation, etc.
- 9) Soutien psychothérapeutique et groupes de patients
3) Contre le cancer colorectal : l'alcool est à éviter
L'alcool est une boisson cancérigène dès le premier verre. Il convient donc d'éviter l'alcool, sinon de le limiter très fortement. Cette consigne est valable pour lutter contre tous les types de cancer.
4) Attention au surpoids et surtout au gros ventre !
L'excès de poids augmente le risque de cancer colorectal et encore plus particulièrement l'excès pondéral localisé au niveau de l'abdomen. Il est donc fortement recommandé de maintenir un poids normal stable.
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