Concerts, discothèques, baladeurs : cet été, protégez vos oreilles !

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 16 Juillet 2012 : 00h00
Mis à jour le Jeudi 21 Juillet 2016 : 12h07

Durant vos vacances, vous allez vous adonner à l’un de vos loisirs préférés : la musique. Or en jouer ou en écouter à des niveaux sonores élevés pendant longtemps vous expose à des risques auditifs.

Voici quelques conseils pour profiter de la musique tout l’été (baladeurs, concerts, festivals, discothèques…) tout en préservant votre audition.

L’audition des jeunes Français décline…

Echelle des bruits en décibels (dB) :

140 dB = avion au décollage

110 dB = concert ou discothèque

100 dB = baladeur à volume fort

95 dB = restaurant scolaire

85 dB = tondeuse

80 dB = voiture

70 dB = rue animée

65 dB = seuil au-delà duquel le bruit peut être jugé insupportable

60 dB = conversation

Contrairement à une idée reçue, il n’y a pas d’âge pour présenter une gêne auditive. Un Français sur dix présente un trouble auditif plus ou moins important.

Parmi eux, 40% ont moins de 55 ans et 10% moins de 18 ans !

À force d’exposition à des niveaux sonores élevés (concerts, baladeur, discothèques), nombre de jeunes souffrent de troubles auditifs (bourdonnements, sifflements, baisse auditive…).

Il faut savoir que le risque auditif est lié à l’intensité de l’exposition sonore, mais aussi à la fréquence d’exposition.

Ainsi, le risque de perte auditive peut être le même lors d’une seule exposition à un bruit de plus de 110 décibels ou lorsque l’on est soumis de façon répétée à des bruits supérieurs à 85 décibels.

La musique, c’est moins fort, moins longtemps !

Sont particulièrement jugés à risque les bruits émis au cours d’un concert ou dans une discothèque (110 dB) ou lors de l’écoute du baladeur mis un peu fort.

Mais s’adonner à la musique tout en protégeant ses oreilles, c’est possible, à condition de le prévoir.

Alors cet été, pensez à vos oreilles et protégez votre audition !

Baladeur : une écoute « raisonnable »

  • Limitez le niveau sonore de votre baladeur à la moitié du volume maximum.
  • Réduisez votre durée hebdomadaire d'écoute à 20 heures à 93 dB ou à 4 heures à 100 dB (baladeur à fort volume).
  • Ne cherchez pas à couvrir les bruits extérieurs et évitez de régler le volume dans un environnement sonore élevé.
  • Utilisez le casque fourni avec l’appareil, qui garantit un volume sonore maximum de 100 dB.
  • Utilisez préférentiellement un casque au lieu des oreillettes qui ont l’inconvénient de ne pas couvrir le bruit de fond. À défaut utilisez les écouteurs fournis avec l’appareil.
Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Lundi 16 Juillet 2012 : 00h00
Mis à jour le Jeudi 21 Juillet 2016 : 12h07
Source : Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes). Association AGI-SON, http://www.agi-son.org/. Association de prévention des traumatismes auditifs : www.audition-prevention.org.
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