Complexes physiques : d'où vient ce manque d'estime de soi ?

Cultiver l'amour et les compliments

Alors, pour lutter contre les racines de ces complexes, plusieurs éléments ont une importance : la confiance et l'amour des parents qui osent faire des compliments à leur adolescent et qui en ont fait depuis l'enfance. C'est ce sentiment de se savoir aimé qui aide à dépasser les complexes. Et puis, être en bande, cela rassure un adolescent. Sinon, le facteur temps, la patience, est un cicatrisant très puissant des complexes. Chacun peut se rappeler ses angoisses d'adolescent et en sourire quelques (longues) années plus tard. Et le dernier facteur, c'est la découverte de l'amour. Quand on se sait aimé par quelqu'un d'autre que ses parents, on peut pousser un grand « ouf » intérieur. Il signifie "ça y est, je sais que l'on peut m'aimer". Et à partir de ce moment, les complexes s'allègent immanquablement…

A lire

"Paroles pour adolescents, ou le Complexe du homard", Francoise Dolto, éd. Hatier."Avoir confiance en soi", Marie Haddou, éd. Flammarion."Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi", Christophe André, éd. Odile Jacob.

Article publié par Dr Catherine Solano le 09/07/2007