Comment protéger nos enfants du froid ?

Le nouveau-né est incapable de réguler sa température corporelle. Il faut donc l'aider, sans pour autant le couvrir de vêtements ! Pour les enfants plus grands, c'est un autre casse tête !

• Quelle stratégie anti froid pour bébé ou jeune enfant ?
• Finalement, est-il judicieux de sortir les enfants quand il fait très froid ?
• A partir de 2 ans...

Il est bien connu que les mères tendent plutôt à trop couvrir leur enfant, montrant bien qu'il est difficile de trouver le juste milieu.

Quelle stratégie anti froid pour bébé ou jeune enfant ?

• L'idéal semble d'investir dans une « polaire » de bonne qualité : chaude, légère, facile d'entretien, souple, douce et donc facile à mettre et à enlever. En somme, l'idéal pour les enfants, autant que pour les tout-petits qui sont particulièrement sensibles aux variations de la température extérieure.
• En dessous, optez pour un body et un sous-pull ; au-dessus, pour une combinaison une pièce, imperméable avec capuche. En règle générale, trois couches, plus la combinaison, semblent raisonnables. Au-delà, votre enfant risque d'être engoncé et de ne plus pouvoir bouger.
• Ensuite, veillez à bien protéger ses extrémités à l'aide d'une paire de moufles chaude et imperméable pour qu'il garde les mains au sec, d'une paire de chaussettes et de chaussures douillettes qui protègent de l'humidité. Et enfin, une écharpe pour garder le nez au chaud et une cagoule pour les oreilles, toujours préférable au bonnet.
• Soyez attentif à la moindre gerçure. Ces petites fissures démontrent que la peau est humide et qu'elle a été exposée au froid, en particulier par un vent glacial. Dans tous les cas, appliquez systématiquement une crème protectrice, avant et après la promenade.
• Essuyez bien la moindre petite bavure de bébé.
• Lorsqu'il fait froid, on pense moins à boire. Pourtant, la soif est toujours la même. Même s'il ne réclame pas, proposez-lui régulièrement à boire. Et sachez qu'après un bon bol d'air, une boisson chaude est toujours appréciée (chocolat chaud, jus de citron).

Mis à jour par Isabelle Eustache le 07/12/2008
Créé initialement par Isabelle Eustache le 24/12/2002
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Comprendre et soigner son enfant, Julien Cohen-Solal, pédiatre. Collection Réponses. Editions Robert Laffont.