Comment protéger nos enfants du froid ?

Finalement, est-il judicieux de sortir les enfants quand il fait très froid ?

On estime qu'à partir du moment où le nourrisson dépasse les trois kilos, le grand air ne peut que lui être bénéfique. Il suffit de bien le couvrir et de rajouter si nécessaire une couverture sur le landau ou la poussette. Si la température est très basse, c'est simple : ne sortez pas longtemps. Par ailleurs, sachez qu'un froid sec est toujours mieux supporté qu'un froid humide.

A partir de 2 ans...

Un peu plus tard, vers l'âge de deux ans, lorsque l'enfant devient autonome, il se réchauffe tout seul en bougeant car son système de régulation thermique est en place. A ce stade, vous avez beaucoup plus froid que lui en restant immobile à le surveiller ! En règle générale, couvrez-le comme vous. Mais attention, à partir de cet âge, les « coups de froid » avec les éternuements et le nez qui coule, sont favorisés par les chocs thermiques entre l'intérieur et l'extérieur et les sous-vêtements humides de transpiration.Et enfin, pour l'école, comme vous n'êtes pas là pour vérifier et inciter, privilégiez les vêtements faciles à mettre et à enlever.

Mis à jour par Isabelle Eustache le 07/12/2008
Créé initialement par Isabelle Eustache le 24/12/2002
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Comprendre et soigner son enfant, Julien Cohen-Solal, pédiatre. Collection Réponses. Editions Robert Laffont.