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Comment prévenir la maladie d'Alzheimer ?
Selon une étude portant sur des jumeaux, si la maladie d'Alzheimer frappe l'un des deux, le second en sera également atteint dans 40% des cas s'ils sont de vrais jumeaux, contre 20% en cas de faux jumeaux. Et la maladie se développe chez les jumeaux dans un délai de cinq ans.
Mais les facteurs génétiques ne sont pas les seuls déterminants dans la maladie d'Alzheimer. Il existe une longue liste de facteurs environnementaux très courants qu'il est intéressant de connaître.Toutes ces conclusions ont été établies à partir de multiples études indépendantes.
- L'obésité double le risque de développer une maladie d'Alzheimer.
- L'excès de cholestérol ou l'hypertension multiple ce risque par six.
- Un diabète accélère également le déclin cognitif.
- Il en est de même pour toutes les maladies cardiovasculaires.
- En revanche, l'usage d'antidiabétiques et d'anti-hypertenseurs prévient le risque.
- Un taux élevé de HDL-cholestérol (« bon cholestérol ») aux âges moyens de la vie, influence positivement la santé cognitive, le LDL (« mauvais cholestérol ») ayant l'effet inverse. Et bon à savoir : une activité physique, une consommation modérée d'alcool et d'acides gras mono-insaturés (huile d'olive par exemple), permettent d'augmenter le HDL-cholestérol.
- Une consommation régulière de fruits et légumes préserve les fonctions cognitives.
- Il en est de même des activités physiques, même si elles sont légères à modérées comme la marche, mais également des activités mentales et sociales, qu'elles soient culturelles, politique ou manuelles.
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bonsoir je suis dans le même cas que vous : mon père de 77 ans a cete maladie depuis2 ans ;le ...
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Par j-aurore 09/05/2012 - 14h53
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Par Dolores 26/05/2006 - 19h08
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J'ai un peu fait des recherche sur cette maladie et j'ai trouvé qu'il y avait 10% d'héréditer
Par juli 25/11/2007 - 17h59
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mon papa (83ans) a la maladie d'alzheimer, nous l'avons déceler il y a 3ans ho bien sur ils y ...
Par nanouche 26/01/2007 - 03h55
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Présent dans les vaccins, l'eau potable, 5000 produits industriels (comme agent levant et ...
Par tstprg 14/04/2012 - 17h28
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Bonjour,C?est en dernier ressort et en désespoir de cause que nous nous adressons à vous, sur ce ...
Par Philippe 05/06/2007 - 18h55
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Bonjour, Je suis acutellement en train de préparer un diplôme de Conseillère en Economie Sociale ...
Par flakes 09/05/2012 - 20h29
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Par tstprg 14/04/2012 - 17h28
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notre gendre (54 ans) a une forme précoce et rare de la maladie .Parfois violent Hospitalisé ...
Par Khéops 11/04/2012 - 15h02
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