cgelitti
Portrait de cgelitti
sur le sujet de la table à repasser la position n'est pas facile à comprendre moi je vous conseilde voir les sites ci dessous, car la un dessin aurait été trop bien. En faite assis c'est une mauvaise position car une table avec des pieds la personne se retrouve les genoux dans les pieds de la table a repassé et que fait la personne des rotations du tronc ce qui va provoquer des hernies discale. que si vous êtes assis sur une seule fesse , une jambe plié et pas l'autre verouillera le dos dans la bonne position. Ou deuxième solution on met , un pied sur un marche pied (annuaire,petite marche...) qui basculera le bassin dans la bonne position . L'idée clef c'est verouiller le dos pour dès que vous bouger les autres articulation pour compenser genoux hanche cheville ,et les bras.

http://www.reseau-renoir.org

http://www.lombalgie.fr

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