Ce billet fait partie du blog "Le blog de Paule Neyrat".

Comment cuisiner le cresson...

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Mardi 17 Septembre 2013 : 22h04
Mis à jour le Mercredi 18 Septembre 2013 : 16h43
-A +A

Le cresson peut s’accommoder de bien des façons, en dehors de la salade.

Ne vous embêtez pas à l’éplucher feuille à feuille : coupez votre botte juste au dessus de son lien. Les petites tiges sont très tendres et se consomment comme les feuilles.

Le potage de cresson est un grand classique, complètement délicieux et vite fait. Vous avez la recette là.

Vous pouvez très bien ajouter une botte de cresson dans une purée de pommes de terre. Il suffit de juste ébouillanter les feuilles et de les passer au presse-purée avec les patates. Ca fait une très jolie purée verte : les enfants vont adorer.

Mais le cresson va bien aussi dans une soupe ou une purée de courge.

Un pesto de cresson ? Rien de plus facile, il se prépare comme celui au basilic. Vous mixez les feuilles (si vous n’avez pas le courage ou te temps de les piler comme il se doit dans un mortier !) avec de l’huile d’olive et du parmesan râpé. Vous pouvez ajoutez des pignons, ça sera encore mieux.

Pensez aussi à une trempette de cresson. Vous plongez les feuilles juste 1 minute dans de l’eau bouillante salée, vous les égouttez dans de l’eau glacée (pour garder la couleur). Puis vous les retirez avec une écumoire et vous les mixez avec du yaourt, un jus de citron et la moitié d’un avocat coupé en morceaux.

Le coulis de cresson, c’est facile. Mixez les feuilles avec une goutte d’huile d’olive, un jus de citron et une pointe d’ail.

Paule

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Mardi 17 Septembre 2013 : 22h04
Mis à jour le Mercredi 18 Septembre 2013 : 16h43
Ce billet fait partie du blog : Le blog de Paule Neyrat
A lire aussi
Venez donc prendre l'apéritif ! Publié le 05/08/2012 - 22h00

C'est une invitation qu'on lance facilement pendant ces semaines d'été. Hors de question de sortir les cacahuètes et le saucisson, ni de se contenter des sempiternelles crudités plongées dans le fromage blanc. Vous pouvez mieux faire pour votre réputation.Surtout si l'apéro se prolonge en...

Pourquoi vous devez manger souvent de la mâche Publié le 10/01/2014 - 01h13

Parce que c’est une salade très riche en antioxydants, et plus particulièrement en bêta carotènes, en vitamines (C, B9 et E), en sels minéraux et c’est la seule qui contienne aussi des Omega 3. 

Plus d'articles