Claudication intermittente
La claudication intermittente pourrait être comparée à l'angine de poitrine mais au niveau des jambes.
- Ne pas se réchauffer les pieds avec des compresses chaudes. Si vous souffrez de claudication intermittente, vous aurez tendance à avoir froid aux pieds. L'emploi de compresses chaudes ou de bouillottes risque de blesser la peau du pied, qui n'arrivera pas à évacuer l'excès de chaleur puisque la circulation n'y est pas bonne. Vaut mieux s'en remettre aux chaussettes de laine !
- Marcher. Une bonne façon d'empêcher la maladie d'apparaître ou de progresser est de marcher afin d'entretenir la circulation dans les jambes.
- Prendre de l'aspirine. Un cachet d'aspirine (325 mg) tous les deux jours diminue le risque de formation de caillots qui entraveraient encore davantage la circulation. Vous pouvez aussi prendre une aspirine "de bébé" (80 mg) une fois par jour. Il est important de s'assurer auprès de votre médecin que la prise d'aspirine n'est pas contre-indiquée, ni en interaction avec vos autres médicaments.
- Ne pas fumer. Le tabagisme représente le facteur de risque le plus important à éliminer si vous souffrez de claudication intermittente. Le taux de mortalité, cinq ans après le diagnostic, atteint 25 % de ceux qui continuent à fumer, contre 10 % à 12 % si la personne a abandonné le tabac. De plus, le risque d'amputation est de 10 % cinq ans après le diagnostic chez les fumeurs, alors qu'il est nettement inférieur chez les non-fumeurs.
- Diminuer la consommation d'alcool. A long terme, cette consommation provoque de l'artériosclérose (dépôt de cholestérol dans les artères), ce qui réduit l'apport de sang dans l'organisme, empirant ainsi les problèmes de circulation sanguine et la cluadication.
- Prendre soin de son coeur. Tout ce qui est bon pour le coeur - arrêter de fumer, faire régulièrement de l'exercice, perdre du poids, diminuer la consommation de corps gras - l'est également pour les artères des jambes.
Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Coeur, Sein, Poumon, Circulation sanguine
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