Le claquage

Traitement initial du claquage

Que la rupture soit partielle ou totale, le traitement d'un claquage est le même.- Il ne faut pas : Continuer l'activité en cours, faire des massages vigoureux, que ce soit sur le stade ou plus tard, reprendre trop tôt l'activité.- Il faut : Arrêter l'activité sportive. Comprimer le muscle en question, dès le début et pendant plusieurs jours par un bandage élastique, ce qui permet de limiter oedème et hématome. Il est préférable que ce bandage soit mis en place et surveillé par un médecin. Le traitement par le froid est également une bonne chose à la phase aiguë. Le membre est mis en décharge (par cannes anglaises). Les premières nuits, le membre doit être surélevé afin de favoriser son drainage. Des antalgiques sont prescrits mais les anti-inflammatoires sont déconseillés à cette période.

Repos et reprise de l'activité après un claquage

L'élongation a une évolution favorable. Le repos est d'environ deux semaines. En cas de non-respect des consignes, l'élongation peut aboutir à une déchirure.Les claquages, déchirures et ruptures musculaires nécessitent une reprise progressive de l'activité avec une période initiale de repos de une à deux semaines suivie d'une période de physiothérapie de une à deux semaines, suivie d'une rééducation musculaire plus active d'une à quatre semaines. La reprise véritable de l'entraînement ne commence que lorsque le sujet a récupéré 80 à 90 % de ses performances.

Mis à jour par Dr Renaud Guichard, actualisé par Isabelle Eustache le 24/11/2009
Créé initialement par Dr Renaud Guichard, actualisé par Isabelle Eustache le 25/04/2002

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