eb
Portrait de cgelitti
bonjour

j'ai commencé le regime chrono nutrition hier et j'ai

quelques questions a vs poser.

je ne bois n'y café ni thé ni tisane et t'il possible de

boire juste un demi verre de lait écrémé le matin

et le soir avec mes légumes le vinaigre de balsamique est

il déconseillé

merci de me répondre

j'ai hate de voir les premiers prémices

au plaisir

eb
Portrait de cgelitti
Bonjour,

Non ce n'est pas possible de boire du lait même écrémé, ce qui est mauvais dans le lait c'est le lactose qui est un sucre, ce n'est pas la matière grasse qui pose problème. Si tu ne bois aucune boisson chaude, alors seule l'eau est la boisson autorisée.
Sinon le soir le vinaigre est autorisé, ce qu'il faut évité le soir c'est le lourd et le gras donc le vinaigre pas de problème.
Je te conseille d'aller sur le site www.alaindelabos.com et d'aller sur le forum (gratuit) tu y trouveras toutes les réponses à tes questions et discuter avec les chronoteuses.
Bonne chance.
Sujet vérouillé