Chouchoutez vos pieds : les conseils !
Nos pieds nous supportent toute la journée. Ils méritent bien quelques attentions et des soins spécifiques ! A noter que dans certaines situations (sports, maladies comme le diabète), les soins apportés à nos pieds sont une obligation quotidienne.  Alors comment prendre soin de nos pieds et les chouchouter comme ils le méritent ? 
Chouchoutez vos pieds : les conseils !

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insuffisance veineuse

Chevilles gonflées, jambes pesantes, picotements, sensation de chaleur, marbrures, varices…

La mauvaise circulation est banale et fréquente, mais elle fait souffrir et peut s’aggraver.

Pauvres pieds, on les oublie souvent en hiver et pourtant ils souffrent.

Conseils de pro pour qu’ils restent doux malgré le mercure en baisse.

L’été on montre des pieds bronzés, polis, vernis, mais dès qu’arrivent les collants et les bottes, on les délaisse.

La corne s’accumule, le froid les attaque, ils peuvent même développer des bobos douloureux.

Soyez aux petits soins pour vos pieds !

La technique du massage « palpé roulé » est bien connue pour venir à bout de la cellulite.

Mais il existe d’autres types de massage visant à raffermir les cuisses.

Suivez nos conseils de massage pour dynamiser les tissus et obtenir une peau plus ferme.

Existe-t-il des contre-indications aux sports d’hiver ?

Si vous envisagez un séjour aux sports d’hiver, attention, il existe quelques contre-indications à considérer.

Les personnes atteintes de certaines maladies chroniques, les femmes enceintes, les nourrissons, doivent prendre quelques précautions.

La haute altitude peut même être contre-indiquée…

Mycose et Candida Albicans

Les mycoses vaginales sont des infections bénignes très fréquentes dues à un champignon, Candida Albicans, d’où son autre nom de « candidose » vaginale.

Quels sont les signes typiques indiquant une prolifération de ces champignons ?

Comment reconnaître une mycose vaginale ?

Il est généralement admis qu'il est normal de grossir en hiver pour cause de froid, de baisse de moral, de besoin de se réchauffer avec les traditionnels plats bien roboratifs et de se faire du bien avec des produits gras et sucrés.

Comment contourner ces idées reçues afin de ne pas engranger de kilos en trop ?

Que savez-vous sur les mycoses ?

Mycoses vaginales et mycoses cutanées sont des infections extrêmement fréquentes.

À titre d’exemple, plus de 20% de la population serait atteinte d’une mycose des pieds, touchant le plus souvent les orteils.

Ces infections se traitent, à condition de consulter son médecin traitant, son gynécologue, un dermatologue ou d’en parler à son pharmacien…

Infection au coin des lèvres : une perlèche ?

Des gerçures, rougeurs, plaies aux commissures des lèvres ? La perlèche est une invasion de ces petits plis par des champignons ou des bactéries.

Causes, conséquences et solutions à la perlèche, en hiver ou toute l'année.

Certaines lisent l’avenir dans les lignes de votre main, alors que des indices précieux pour votre santé se trouvent au bout de vos doigts…

Une cure de compléments alimentaires peut vous aider à retrouver des ongles en pleine forme au bout de quelques mois.

Sport et santé : duo gagnant !

Vous manquiez encore de motivations pour chausser vos baskets ? Voilà toutes les bonnes raisons pour vous mettre sur la ligne de départ !

Une activité physique régulière est le socle de votre santé.

Sinusite : testez vos connaissances

Congestion nasale, difficulté à respirer par le nez, douleur derrière les yeux, mal de tête, mal de dent, maux de tête, voire fièvre, sont les symptômes de la sinusite, témoignant d’une inflammation de la membrane qui tapisse les sinus (cavités osseuses autour du nez).

Quelles sont les origines d’une sinusite ?

Comment prévenir cette affection fréquente ?

Enfant et chien font-il toujours bon ménage ?

Le petit dernier réclame un chien à cor et à cri ?

Si les bienfaits d’un animal de compagnie sur le développement de l’enfant sont appréciables, adopter un chien n’est pas une décision qui se prend à la légère.

Voici quelques pistes de réflexions.

Votre peau manque cruellement d’hydratation ?

Pour étancher sa soif de bienfaits, apprenez à sortir des griffes de la sécheresse cutanée en l’abreuvant de douceur.

douleur anale

Les démangeaisons anales, ou prurit anal, peuvent avoir plusieurs origines.

Le point sur les causes possibles des démangeaisons anales : maladies de l’anus, parasites, affections cutanées, hémorroïdes…

Comment soigner une verrue ?

Bénignes, les verrues sont cependant contagieuses, parfois gênantes et inesthétiques. Comment s’en débarrasser ?

Quelles sont les solutions actuellement disponibles pour soigner une verrue ?

Verrue plantaire : c'est quoi ?

Les verrues sont de petites excroissances cutanées. Elles sont dues à l’un des virus appartenant à la grande famille des papillomavirus. Les verrues plantaires ont leurs propres caractéristiques. Elles ont aussi la particularité d’être difficiles à traiter, mais nombre de verrues plantaires finissent également par disparaître spontanément.

Psoriasis des solutions existent

Affection de la peau sans gravité, le psoriasis contribue cependant à altérer la qualité de vie de la personne atteinte.

Mieux le connaître et le comprendre, c’est apprendre à mieux vivre avec.

Les infections sexuellement transmissibles, ce n'est pas seulement le SIDA dont le nom fait si peur…

Ce sont aussi beaucoup de maladies bénignes, mais qui peuvent avoir des conséquences sérieuses.

IST : comment s'en protéger ?

Faites-vous de belles jambes cet été !

L’été est là et on rêve de dévoiler ses jambes pour profiter des premiers rayons du soleil.

Suivez nos conseils et ceux du docteur Brigitte Merlet Romageon angiologue phlébologue pour arborer de jolies gambettes et un moral ensoleillé !

Epilation du maillot : quelle technique choisir ?

Raser, épiler ou dépiler…

Voilà les trois options disponibles pour se débarrasser des poils disgracieux sans faire appel à un dermatologue ou à une esthéticienne. Reste que quand il s'agit de l'épilation du maillot, elles ne se valent pas toutes.

Attention : zone sensible !

pieds, transpiration

La transpiration est un phénomène naturel, mais qui n'est pas toujours facile à vivre.

Et quand ce sont les pieds qui transpirent, odeurs, mycoses et autres affections menacent.

Pour éviter les catastrophes, suivez quelques conseils simples…

Épilation intégrale, pour ou contre ?

L’épilation intégrale est à la mode, et de plus en plus, surtout chez les adolescentes.

Mais au fait, est-ce vraiment une bonne idée l’épilation intégrale ?

Les beaux jours nous permettent enfin de ressortir nos tenues légères et nous donnent le sourire... mais ils signent parfois le début des ennuis en cas de jambes lourdes !

Allégez vos gambettes grâce à quelques gestes simples !

bain de pieds

Avec les beaux jours, les pieds se dévoilent.

Montrez-les et admirez-les, mais avant, pensez à faire peau neuve. Rien de tel que le bain de pieds pour faire une beauté à vos pieds avant de les exposer. 

Peau sèche et épaissie : quel protocole pour le bain de pieds idéal ?

Rétention d'eau

Normalement, l’eau entre et sort de notre corps en même quantité.

Mais que se passe-t-il quand ce circuit de l’eau se dérègle ?

Quels sont les signes évoquant une rétention d'eau ?

5 conseils pour préparer sa peau au soleil

Cet été, ne prenez aucun risque en exposant votre peau au soleil.

Soyez prudent(e) en préparant à l’avance votre peau. Elle le vaut bien !

Voici 5 conseils pour préparer sa peau au soleil...

Allaitement: avantages et inconvénients, parlons vrai!

L'allaitement est conseillé par tous les pédiatres, à l'unanimité.

Pourtant en Belgique, seules 67% des mères allaitent à la naissance, et la proportion diminue très rapidement quand l'enfant grandit.

En effet, et contrairement à ce que beaucoup répètent, allaiter n'a rien d'évident.

Que faire et ne pas faire en cas de brûlure ?

Une brûlure, ça fait mal.

Et il faut réagir rapidement pour éviter qu’elle ne s’aggrave...

Au-delà de la douleur, comment réagir en cas de brûlure ?

En selle pour la santé ! Mettez-vous au vélo…

Le vélo permet non seulement de se déplacer rapidement mais il représente aussi un véritable atout santé ! Un moyen de "tran-sport" qui s’impose de plus en plus dans nos villes saturées de pots d’échappement...

 

Comment ne plus rougir de ses ongles de pieds et de mains ?

Il suffit parfois de peu pour récupérer des ongles abîmés… Côté Santé fait le tour de la question pour tout savoir sur le soin et la beauté de vos ongles.

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