Chouchoutez vos pieds : les conseils !

Chouchoutez vos pieds : les conseils !
Nos pieds nous supportent toute la journée. Ils méritent bien quelques attentions et des soins spécifiques ! A noter que dans certaines situations (sports, maladies comme le diabète), les soins apportés à nos pieds sont une obligation quotidienne.  Alors comment prendre soin de nos pieds et les chouchouter comme ils le méritent ? 
Chouchoutez vos pieds : les conseils !

Articles

Epilation du maillot : quelle technique choisir ?

Raser, épiler ou dépiler…

Voilà les trois options disponibles pour se débarrasser des poils disgracieux sans faire appel à un dermatologue ou à une esthéticienne. Reste que quand il s'agit de l'épilation du maillot, elles ne se valent pas toutes.

Attention : zone sensible !

pieds, transpiration

La transpiration est un phénomène naturel, mais qui n'est pas toujours facile à vivre.

Et quand ce sont les pieds qui transpirent, odeurs, mycoses et autres affections menacent.

Pour éviter les catastrophes, suivez quelques conseils simples…

Épilation intégrale, pour ou contre ?

L’épilation intégrale est à la mode, et de plus en plus, surtout chez les adolescentes.

Mais au fait, est-ce vraiment une bonne idée l’épilation intégrale ?

Que faire contre les jambes lourdes ?

Les beaux jours nous permettent enfin de ressortir nos tenues légères et nous donnent le sourire... mais ils signent parfois le début des ennuis en cas de jambes lourdes !

Allégez vos gambettes grâce à quelques gestes simples !

bain de pieds

Avec les beaux jours, les pieds se dévoilent.

Montrez-les et admirez-les, mais avant, pensez à faire peau neuve. Rien de tel que le bain de pieds pour faire une beauté à vos pieds avant de les exposer. 

Peau sèche et épaissie : quel protocole pour le bain de pieds idéal ?

Rétention d'eau

Normalement, l’eau entre et sort de notre corps en même quantité.

Mais que se passe-t-il quand ce circuit de l’eau se dérègle ?

Quels sont les signes évoquant une rétention d'eau ?

5 conseils pour préparer sa peau au soleil

Cet été, ne prenez aucun risque en exposant votre peau au soleil.

Soyez prudent(e) en préparant à l’avance votre peau. Elle le vaut bien !

Voici 5 conseils pour préparer sa peau au soleil...

Allaitement: avantages et inconvénients, parlons vrai!

L'allaitement est conseillé par tous les pédiatres, à l'unanimité.

Pourtant en Belgique, seules 67% des mères allaitent à la naissance, et la proportion diminue très rapidement quand l'enfant grandit.

En effet, et contrairement à ce que beaucoup répètent, allaiter n'a rien d'évident.

Que faire et ne pas faire en cas de brûlure ?

Une brûlure, ça fait mal.

Et il faut réagir rapidement pour éviter qu’elle ne s’aggrave...

Au-delà de la douleur, comment réagir en cas de brûlure ?

En selle pour la santé ! Mettez-vous au vélo…

Le vélo permet non seulement de se déplacer rapidement mais il représente aussi un véritable atout santé ! Un moyen de "tran-sport" qui s’impose de plus en plus dans nos villes saturées de pots d’échappement...

 

Comment ne plus rougir de ses ongles de pieds et de mains ?

Il suffit parfois de peu pour récupérer des ongles abîmés… Côté Santé fait le tour de la question pour tout savoir sur le soin et la beauté de vos ongles.

Qui a droit à une cure thermale ?

De nombreuses affections peuvent être soignées en cure thermale. L’intérêt des cures thermales ayant été reconnu dans le cadre de certaines affections, il est possible de bénéficier d’une prise en charge par l’Assurance maladie.

Quelles sont ces maladies soignées en cure thermale et comment bénéficier d’un remboursement ?

perte blanche et vaginite

Une vaginite désigne une inflammation du vagin qui peut avoir différentes origines : bactérienne, mycosique, virale, hormonale, etc. En revanche, les symptômes sont comparables, à commencer par des pertes blanches ou « leucorrhées », des démangeaisons, des douleurs lors des mictions et des rapports sexuels.

Fitness: comment choisir l'activité qui vous convient le mieux ?

Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil…

Connaissez-vous le préservatif féminin ?

Le principal atout du préservatif féminin ? Il permet à la femme de ne plus dépendre de son partenaire pour se prémunir des infections sexuellement transmissibles (IST), dont le VIH. Un mode de contraception qui reste pourtant peu connu...

Les condylomes génitaux, aussi appelés verrues génitales ou "crêtes de coq", sont extrêmement fréquents dans la population sexuellement active. Généralement bénignes, les verrues génitales sont cependant inconfortables et très contagieuses, ce qui justifie leur prise en charge rapide.

La grossesse est ponctuée de doutes, de craintes, mais aussi de surprises et de joies. Une vague d'émotions perçue par la mère mais aussi par le fœtus. Voici cinq clés pour cultiver une vie équilibrée, propice à la sérénité du futur bébé.

Mesdames, dorlotez votre coeur pour diminuer votre risque cardiovasculaire

Aujourd’hui, les maladies cardiovasculaires sont aussi fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Sédentarité, contraception orale, tabagisme, mauvaise alimentation, le cœur et les artères des femmes sont mis à rude épreuve. Pourtant, quelques changements de mode de vie peuvent permettre de diminuer ces risques. Un an après le sevrage tabagique, le risque cardiovasculaire diminue de moitié.

Contre la douleur ? Le sport !

Une séance de stretching sur ordonnance... Plutôt que d’augmenter vos doses de paracétamol, mieux vaut aller vous inscrire dans un cours de gym. Le sport aide à harmoniser les tensions du corps pour retrouver l’équilibre.

Après la grossesse : 5 méthodes pour perdre ses rondeurs

Après la grossesse, la chasse aux kilos est une préoccupation pour de nombreuses femmes. Or, la perte de poids peut être contrariée s'il existe des blocages psychologiques. Florence Pujol, diététicienne et nutritionniste, Catherine Bethenod, hypnothérapeute, et Virgile-Stanislas Martin, thérapeute et préparateur mental, apportent leurs techniques pour y faire face.

Zoom sur les bactéries, virus et autre germes

Bactéries, virus et autres germes : savez-vous où ces microorganismes prolifèrent, s’ils sont ou non nuisibles à notre santé ? Et comment nous en débarrasser ? Faites le test.

Vous venez de faire une chute et vous avez le genou tout écorché ? Adieu jupes et shorts ? Pas question ! Voici quelques conseils pour éviter que cette plaie ne se transforme en une vilaine cicatrice.

Jogging : pas d’impasse sur les mesures de sécurité

Cet été, vous avez peut-être tenté l’expérience du jogging et apprécié. Pourquoi ne pas pratiquer maintenant régulièrement ? Les progrès s’observent vite, pour peu que l’on pratique de façon régulière et que l’on respecte quelques précautions : équipement, préparation pour pratiquer le jogging en toute sécurité… A vos baskets !

Démangeaisons et prurit

Les démangeaisons de la peau, médicalement dénommées « prurit », sont fréquentes et les causes très diverses. Petite revue des principales causes et quelques conseils pour obtenir un soulagement, voire la disparition de ces démangeaisons cutanées.

La réflexologie plantaire consiste à stimuler au niveau des pieds des zones dites «réflexes». En massant ou en exerçant des pressions, la réflexologie agit sur le corps et le psychisme. Selon les zones manipulées, on peut agir plus particulièrement sur certains organes. On peut ainsi soulager ou traiter certains troubles, d’où le terme de réflexothérapie.

Des traces rouges et rugueuses sur la peau : et si c’était précancéreux ?

La kératose actinique, vous connaissez ?

Cette affection cutanée se manifeste par de petites lésions rouges-brunes et rugueuses, qui ont la particularité de ne pas guérir mais de persister durant des mois sur les zones les plus exposées au soleil. Or, la kératose actinique peut donner lieu à des lésions précancéreuses.

Faire face à la douleur naturellement

Les méthodes douces élargissent le champ des thérapies pour soulager durablement les maladies chroniques et les affections aiguës. Un bon moyen de compléter sa stratégie anti-douleur.

Voyage en avion : attention aux contre-indications

Vous rêvez d’avoir votre carte Grand Voyageur ? Avant de devenir un globe-trotter pour qui l’avion est comme le train, mieux vaut prendre quelques précautions pour un vol confortable...

L’allergie à la piqûre d’abeille, de guêpe

La piqûre d'abeille est particulière car l’insecte, qui n’utilise son dard que pour se défendre, le laisse parfois fiché dans la peau, contrairement à la guêpe notamment qui peut piquer plusieurs fois de suite.

L’infection urinaire en 10 questions

Les infections urinaires sont très fréquentes chez les femmes : entre 20 et 40% des femmes feront une telle infection au cours de leur vie, tandis que 2 à 4% des femmes en souffrent tous les ans. Êtes-vous suffisamment renseigné au sujet des infections urinaires ?

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