Cholestérol et tour de taille : misez sur les flocons d'avoine !
Publié par Rédaction E-sante.fr le Lundi 14 Juin 2010 : 02h00
Mis à jour le Vendredi 26 Mai 2017 : 10h23

L'avoine est une céréale qui peut être recommandée en prévention des affections cardiovasculaires. En effet, riche en fibres bêta-glucane, l'avoine contribue à diminuer le taux de cholestérol sanguin. Cette céréale est à consommer régulièrement, sous forme de flocon entier ou de son.

© Fotolia
Publié par Rédaction E-sante.fr le Lundi 14 Juin 2010 : 02h00
Mis à jour le Vendredi 26 Mai 2017 : 10h23
Source : * Eufic (The European Food Information Council), 2005 ; ** Maki KC et al., J. Am. Diet Assoc., 110 (2) : 205-14, 2010.
PUB
PUB
A lire aussi
Trop de cholestérol : que faut-il manger ?Publié le 09/03/2012 - 11h15

Il n’y a pas de mystère, le premier traitement lorsque l’on a trop de cholestérol est le régime alimentaire anticholestérol. L’objectif est d’éviter les aliments qui contribuent à augmenter le taux de cholestérol et de privilégier ceux qui le diminuent. Facile à dire ? Petit...

Contre le cholestérol : bien manger, bien bougerPublié le 10/12/2007 - 00h00

On ne rigole pas avec le cholestérol car, en excès, il constitue l'un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire. Or les maladies cardiovasculaires représentent dans notre pays la première cause de mortalité. Seule solution, prendre son taux de cholestérol en main : bien manger et bien...

5 aliments anti-cholestérolPublié le 13/04/2018 - 13h01

Près d'un.e Français.e sur cinq est en excès de cholestérol. Ce lipide est essentiel pour l'organisme, mais il peut aussi s'avérer très dangereux. Il est impliqué dans un infarctus du myocarde sur deux. Alors que faut-il manger ? On vous donne toutes les réponses.

Plus d'articles