La chimiothérapie plus facile à supporter grâce au sport

Quelques bémols pour une étude

Il faut nuancer ces conclusions. D'abord en soulignant que l'étude était menée sur base volontaire. De nombreux patients sous chimiothérapie sont beaucoup trop fatigués pour avoir une activité physique comme celle qui était présentée ici. Par ailleurs, les résultats obtenus étaient certes significatifs, mais tout de même pas énormes. Concrètement, quelles leçons pouvons-nous donc tirer de ces travaux? Tout simplement que chimiothérapie ou pas, écouter notre corps est toujours bénéfique. Si nous nous sentons assez forts pour faire du sport intensivement, il faut en faire! Et même dans la plus grande fatigue, des activités très douces comme le stretching, le taï chi, ou même la relaxation, peuvent permettre de recontacter son corps.

Article publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 09/11/2009

Sources : Lis Adamsen et al., British Medical Journal, 2009.

Cet article fait partie du dossier Cancer et activité physique