MIRA D ALGER
Portrait de cgelitti
Bonjour à tous;

je souhaiterais obtenir des conseils de votre part, ou simplement vos points de vue.

Je sors d'une période de boulimie (quelques années). Maintenant je vais mieux. Cependant, la nourriture est encore aujourd'hui un sujet "sensible" pour moi.

En effet, j'aimerais me nourrir convenablement (mais sans limite excessive et en me faisant plaisir évidemment). Eviter en gros les graisses saturées, manger moins raffiné (céréales complètes ou demi-complètes, bannir pain blanc, pâtes blanches), eviter le sucre rapide et le trop salé.

J'aimerais vraiment avoir une nourriture riche en nutriments et ne plus avaler de calories vides en quelques sorte !

Cependant, je suis obligé très régulièrement de faire autrement, et de manger lourd et gras ou tout simplement céréales raffinées, légumes au beurre, car c'est ce qu'on m'apporte en tant qu'invitée, sur la table, et aussi à la cantine du travail. Mes proches n'arrivent pas à comprendre car pour eux la cuisine "conventionnelle" est bonne.

Y a t'il des gens comme moi, qui se "battent" pour manger autrement, quite à ne pas être d'accord avec ses amis ?

Vu que j'ai un passé de boulimique, j'ai du mal à être convaincante, et on pense que j'exagère.

Bisous !