Vrai-faux sur le pain

Publié par Rédaction E-sante.fr le Jeudi 24 Mai 2018 : 14h57

Vidéo associée: 

Partager cette vidéo :

Publié le 24/05/2018
344 vues

Le pain est un constituant fondamental de l’alimentation.
Mais est-il aussi bon pour la santé qu’on le pense ?

PUB

Manger du pain ne fait pas prendre du poids.

Vrai !

Le pain appartient à la famille des féculents.
Consommé avec modération, il est très rassasiant.

Le pain est un excellent facilitateur intestinal.

Vrai !

Son efficacité dépend de sa teneur en fibres alimentaires.
Privilégiez le pain complet pour un confort intestinal retrouvé !

Le pain favorise la rétention d’eau.

Vrai !

Ce n’est pas le pain, mais sa teneur en sel qui est mise en cause.
Il est conseillé, dans ce cas, de manger du pain sans sel.

Mise en garde
Pas chez les intolérants au gluten.

PUB
PUB