bety
Portrait de cgelitti
Merci de veiller à ce que nos personnes âgées ne se sentent pas délaissées en ces moments de vacances et de fortes chaleur et d'appliquer les conseils ci-dessous.

Que faire en cas de fortes chaleurs ?

se rafraîchir le visage et le corps à l'aide d'un brumisateur

des gants de toilette apportent une sensation de fraîcheur

avoir à disposition un ventilateur

toujours avoir de l'eau minérale en stock

porter des vêtements légers (coton) et amples, de couleur claire

rester à l'intérieur dans les pièces les plus fraîches

ouvrir les fenêtres la nuit

s'il est nécessaire de sortir, emporter avec soi une bouteille d'eau

Pour votre confort :

boire souvent même en petite quantité : il est essentiel de s'hydrater

prendre des douches régulièrement dans la journée

varier les boissons

ne pas consommer d'alcool

manger comme d'habitude, au besoin en fractionnant les repas, de préférence des fruits et des légumes (sauf en cas de diarrhée)

fermer volets et rideaux toute la journée

éviter les activités physiques (jardinage, bricolage, sport)

profiter des moments où la température se rafraîchit pour sortir (matin et soir)

se rendre dans des endroits climatisés si on n'en a pas chez soi (supermarchés, cinémas, musées...)

Ne pas hésiter à demander à votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez des médicaments ou ressentez des symptômes inhabituels !

Ne pas hésiter à demander de l'aide à un parent ou à une voisin si la chaleur met mal à l'aise.

Merci à tous d'apporter votre aide auprès de vous.

Un jour, nous serons des personnes âgées....

VOS CONSEILS SONT LES BIENVENUS.

cordialement.

Océane
Portrait de cgelitti
Les personnes agées oublient souvent de boire...Elles n'ont pas soif..a nous de penser à leur offrir des aliments "liquides"...Un petit café, un petit thé ou une tisane à partager, qui peut rester préparée dans une thermos pour la journée, et le tour est joué...

Leur faire penser à Disposer dans le sac à commissions des vaporisateurs...et une petite bouteille d'eau

Des idées .... la vigilance est de mise ...
Un appel au téléphone les rassurera aussi
Bon été à tous..

lumière
Portrait de cgelitti
s'inscrire auprès des mairies pour être contacté en cas de besoin.
bien à vous
bety
Portrait de cgelitti
Les personnes les plus en danger sont les enfants, les personnes malades, les personnes âgées et les SDF ! Que l'on oublie à tout va !
Les enfants sur les plages, exposés pour beaucoup au soleil, aux fortes hausses de T°...
LEs personnes âgées de plus en plus isolées et pour qui aller se chercher de l'eau ou se doucher est mission impossible !
Les SDF ! que l'on rejette parce qu'ils nous dérange bien souvent et nous renvoie aussi l'image de ce que l'on peut tous devenir alors puisqu'aujoud'hui nous ne sommes à l'abris de pas grand chose ! ILs sont parfois soutenus l'hivers par de belles âmes mais l'été !! Il s existent aussi l'été !
Les personnes malades de tous âges aussi vulnérable et pas toujours accompagnés dans la maladie !
Pourquoi sommes-nous si aveugle ??? La peur ? L'insolidarité ? L'individualisme ? L'égoisme ? Notre propre souffrance ? etc...
Oui "Solidarité", nous seront tous un jour des personnes âgées, voire malades ou sans abris...
C'est vrai que tendre la main n'est pas chose évidente... j'ai tendue la main et je me suis faite agresser et insulter !
Devons-nous alors continuer à se voiler la face ?
La différence fait peur aussi, devons-nous rester aveugle pour autant ???
De quoi ? De qui avons-nous peur ???? De nous-même bien souvent !
La canicule tout comme les hivers si froid doivent nous alerter au quotidien !
Bety.
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