Remy le Hongrois
Portrait de cgelitti
Je suis la mamie de deux ados de 18 ans et 13 ans,mes deux petits fils travaillent beaucoup au collège et au lycé, sport compris. A cçoté il font de la compétition de handball,leurs journées sont bien remplies, à midi ils mangent à la cantine, et le soir, ma fille leurs préparent un menu léger à mon gout.Ma fille vient d'arrêter de fumer, alors elle est au régime, légumes,pour ne pas prendre du poigt. J'aimerais savoir combien de calories ont besoin des ados en pleine croissance?Depuis quelques temps, les deux garçons ont fait plusieurs fois des entorses aux chevilles,y aurait-il en manque de fer, ou autresdéficient en vitamines, ou protéines?Je vous remercie, pour les conseils que vous pourrez me donner.
PUB
PUB