Bulgarie : conseils santé et vaccination
Les bons réflexes "santé"
Sommaire

Prévention des infections digestives

  • Eaux de boisson

    Eviter de boire l'eau du robinet.

    Boire de l'eau minérale en bouteille.

    Sinon : traiter l'eau chimiquement (chlore, iode, argent), ou la filtrer, ou la faire bouillir.

  • Aliments

    Laver les légumes avec une eau de sécurité.

    Peler les fruits.

    Eviter charcuterie, laitages, pâtisseries.

    Consommer des aliments qui viennent d'être cuits.

    Faire bouillir le lait frais (risque de brucellose).

  • Mains

    Se laver les mains avant de manger réduit le risque infectieux.

Autres mesures de prévention

  • Insectes

    Attention aux piqûres de tiques lors des randonnées en forêt (à l'origine possible de plusieurs maladies).

  • Route

    Attention aux accidents de la route. C'est un risque majeur pour tous pays.

  • Sexe

    L'hépatite à virus B, le Sida et beaucoup d'autres maladies se transmettent par cette voie. Prudence : préservatifs ou abstention !

  • Animaux

    Il existe une rage du renard ; le chien peut servir de relais pour l'homme.

    Etre donc prudent dans les contacts avec ces animaux.

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