Brossage des dents : conseils pour petits et grands

L'hygiène buccodentaire est indispensable dès le plus jeune âge pour avoir de bonnes dents toute sa vie. Encore faut-il savoir bien s'y prendre. Petits et grands, avez-vous les bons gestes et les bons réflexes pour brosser quotidiennement vos dents ?

• Le mouvement de la brosse à dents
• Les caractéristiques de la brosse à dents
• Le dentifrice
• La fréquence du brossage
• Les accessoires

Le mouvement de la brosse à dents

A ne pas faire : des mouvements horizontaux sur les dents.

A faire : le brossage doit être efficace et non agressif. Il faut avant tout favoriser la méthode. Les mâchoires sont traitées l'une après l'autre, le brossage commence par la dernière dent d'un côté et se termine du côté opposé. Le brossage des dents du haut et des dents du bas doit se faire séparément. Nettoyez successivement les faces des dents côté joue, côté langue et les faces horizontales. La durée du brossage doit donc être conséquente et se situer autour des 2 minutes chrono.

Les caractéristiques de la brosse à dents

A ne pas faire : choisir une grosse tête de brosse et des poils durs.

A faire : préférez une brosse à petite tête, plus maniable, elle permet aussi d'atteindre plus facilement les molaires du fond. Les poils durs sont à éviter au profit des poils souples. Moins agressifs, ils permettent en plus du brossage de la surface des dents de masser la gencive.

Les petits plus : une brosse à manche courbé et flexible.

Mis à jour par Isabelle Eustache le 21/10/2011
Créé initialement par Isabelle Eustache le 08/09/2008

Sources : Union française pour la santé buccodentaire, www.ufsbd.fr.