Une bonne hygiène du sommeil : ça s'apprend !

Les enfants aussi

Les enfants ne sont pas épargnés par les troubles du sommeil. En 2001 aux Etats-Unis, Garfield le chat avait été recruté pour convaincre les plus petits de dormir 9 heures par nuit, avec pour message : « bien dormir pour être efficace à l'école, mais aussi en sport et dans les autres activités de loisirs ». Soulignons que ces problèmes sont souvent méconnus chez les enfants et que les symptômes qui en découlent sont souvent attribués à tord à de l'hyperactivité ou à des désordres du comportement.

Promotion pour une éducation du sommeil

Ce projet mondial sur le sommeil vise à éduquer le grand public, les patients et les médecins. En France, les 38 centres de sommeil seront mobilisés afin de permettre à tous de s'informer et de dialoguer avec des spécialistes du sommeil.

Article publié par Isabelle Eustache le 19/03/2003
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : http://www.sommeilsante.asso.fr/actualites.html