Boissons non alcoolisées

Nutrition

Toutes les boissons non alcoolisées sauf l'eau, le café, le thé et les tisanes quand ils ne sont pas sucrés, apportent des calories qui sont le plus souvent superflues. Plus une boisson non alcoolisée contient de glucides, ceux du jus d'un fruit ou ceux du sucre ajouté, moins elle est désaltérante malgré sa richesse en eau. Ce qui incite à en boire plus, surtout quand il fait chaud et que l'on a soif.

Article publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 30/07/2008

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