Les bobos des vacances
L’été est un moment de détente et de liberté pour toute la famille, mais qui comporte des risques santé inhérents à la vie au plein air ou à des lieux que l’on ne connaît pas, en particulier pour les enfants. Cela se traduit par une foule de bobos sur le sable, dans l’eau ou dans la maison... E-santé vous donne toutes les solutions pour y faire face. 
Les bobos des vacances

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Conseils vitaminés pour vos fruits et légumes d'hiver

Avec la baisse de variété des fruits et légumes, il est plus difficile de faire le plein de vitamines durant la période hivernale. Même si on trouve des vitamines dans tous les aliments, les fruits et légumes constituent une source très importante. Voici quelques conseils pratiques pour préserver les vitamines jusque dans votre assiette.

Peur panique, phobie, les soins dentaires ne sont pour personne un moment paradisiaque. Mais pour certaines, cela va parfois très loin. Ils évitent totalement le dentiste et finissent par se retrouver avec un sourire très abîmé qui peut réellement les handicaper dans leur vie professionnelle ou amoureuse. Alors comment faire pour avoir moins peur du dentiste ?

La neuropathie, première complication du diabète

La neuropathie correspond à une atteinte des nerfs. Chez le diabétique, il s'agit d'une complication très fréquente : plus le diabète avance, plus la neuropathie est fréquente avec un diabétique sur deux touché après 25 ans de diabète.

Les herbes du bien-être

Dans le jardin, la cuisine et la salle de bains, les herbes aromatiques vous ensorcellent. Romarin, basilic, menthe, mélisse, persil, thym, ces trésors de saveurs, de parfums et de vertus sont aussi beaux à planter qu'à cuisiner. Voici des recettes pour vous soutenir dans l'effort et vous rafraîchir pendant l'été.

Le risque d'être mordu par un serpent n'est pas élevé, sauf en période estivale, dans les zones chaudes, rocailleuses et sèches. La sévérité des manifestations cliniques en cas de morsure de vipère ou d'autre serpent venimeux doit inciter les promeneurs à plus de vigilance.

Souvenez-vous du proverbe : " inutile de courir, il faut partir à point ". Donc voici quelques conseils pour partir à point et effectuer votre trajet en toute sécurité. Bien entendu, aucune goutte d'alcool n'est autorisée pendant tout le voyage. L'autre point le plus important concerne la fatigue, un des pires ennemis de la sécurité routière.

Qu'il vous ait accompagné en vacances ou qu'il soit resté chez vous ou en pension, votre chien devra, comme vous, se réadapter à la vie quotidienne lorsque les vacances seront terminées...

Voyage, voyage !

Vaccins, turista, piqures de moustiques, paludisme,… un voyage à l'étranger, ca se prépare ! Pour éviter de tomber malade, quelques précautions d'usage s'imposent quelques semaines avant le grand départ.

Les 8 grands principes du sportif estival

Trop chaud pour faire du sport ? Pas du tout ! Il suffit de prendre certaines précautions de bon sens. Voici les principaux points à ne pas négliger pour profiter des bienfaits du sport et maintenir vos performances au top.

Ma trousse de secours aux huiles essentielles

En voyage comme à la maison, les huiles essentielles peuvent se révéler très utiles pour soulager les petits bobos du quotidien. Comment composer sa trousse de secours aux huiles essentielles ?

Ma trousse à pharmacie de voyage

Petits et gros bobos sont toujours possibles. Pour ne pas vous retrouver démuni en voyage, mieux vaut prévenir et prendre le temps de réfléchir à ce que l'on va mettre dans sa trousse à pharmacie de voyage. Voici les bases, à adapter au cas par cas, selon son état de santé, sa destination, les conditions de séjour et en fonction de l'âge des enfants.

Ne laisse pas la drogue contrôler ta vie !

Les effets psychiques et physiques que provoquent les drogues sont bien trop dévastateurs par rapport à la toute petite dose de bien-être qu'elles procurent, et cela même pour les personnes qui se sentent mal dans leur peau. On ne peut pas laisser cette petite fenêtre furtive de " bonheur " prendre le contrôle de la vie.

Vous avez peut-être déjà commencé à préparer votre valise et votre trousse de premiers soins. Vous avez certainement encore le temps de réviser vos connaissances en matière de prévention et de chasser certaines idées reçues qui pourraient vous faire prendre des risques inutiles.

Mon enfant s'est fait piquer !

Particulièrement au printemps, les piqûres d'insectes sont fréquentes : abeilles, guêpes, frelons, taons, moustiques… Sachez réagir et adopter les bons gestes !

Le risque le plus grave en cas de morsure par un chien est la transmission de la rage, maladie mortelle. D'autant plus que chez l'homme, la maladie peut rester silencieuse durant plusieurs mois. Comment faut-il réagir ?

Jambes légères : un programme qui marche !

Un Français sur quatre souffre de jambes lourdes. Et un sur neuf a un problème de pied chaque année. Pour y mettre fin, il est grand temps de les reprendre en main et de leur offrir le meilleur des soins afin d'en faire des alliés tout l'été.

Voyage à l'étranger : croyances et réalités sur les risques sanitaires

Les Français voyagent de plus en plus et de plus en plus loin. Pourtant, les risques sanitaires liés aux destinations tropicales sont sources d'une importante anxiété. Mais il semblerait que les croyances populaires et la médiatisation déforment la réalité…

Attention aux piqûres de guêpes...

Avec le retour des beaux jours, les loisirs pratiqués à l'extérieur s'accompagnent d'un risque de piqûres d'hyménoptères. Bénignes dans la très grande majorité des cas, elles peuvent aussi parfois être à l'origine de réactions allergiques chez certaines personnes.

Accident domestique : Les 5 grandes règles du bricolage

Coupure, brûlure, coup de marteau malheureux, voire projection dans les yeux, font partie des risques du bricolage, un passe-temps de plus en plus plébiscité par les Français. Comme l'accident n'est pas une fatalité, pensez prévention avant d'entreprendre vos travaux.

Maladie de Lyme : comment prévenir les morsures de tiques ?

La maladie de Lyme est véhiculée par les tiques logées dans les zones herbeuses et boisées. Autrement dit, elles sont susceptibles de mordre les promeneurs et de leur transmettre une bactérie, la borrelia burgdorferi, à l'origine de la maladie de Lyme. Quelques conseils pour s'en prémunir et quelques détails sur cette maladie.

Allergie aux pollens : zoom sur les traitements

Les pollens empoisonnent la vie des personnes allergiques. Si leur éviction n'est pas envisageable, il est cependant possible de recourir à un traitement, voire à une désensibilisation. Le Dr Patrick Rufin*, pneumo-allergologue, nous précise la nature des traitements et dans quels cas faire appel à la désensibilisation.

Ranger, c'est bon pour la santé !

"Range ta chambre", ça appartient à notre enfance. Pourtant, nous avons toujours tendance à envier, voire à admirer ceux et celles dont le lieu de vie est toujours en ordre. Avec raison : ranger, ce n'est pas seulement nécessaire pour le qu'en dira-t-on, mais aussi bon pour le corps et l'esprit. Démonstration.

Bicarbonate et brûlures d'estomac

Brûlures d'estomac, remontées acides, sont des symptômes très fréquents, dont souffrent régulièrement beaucoup de Français. Comment y remédier ? Autrefois, le premier réflexe était de recourir au bicarbonate de soude. Quelques explications sur ce produit, ses indications et ses précautions d'emploi.

Amoureux de la nature, attention aux piqûres de tique

Vous êtes un amoureux de la nature et vous avez prévu de partir cet été en vacances en Europe de l'Est, du Nord ou centrale, pour y pratiquer la randonnée, le trekking, le VTT, la pêche ou la chasse ? Nous vous conseillons de demander conseil à votre médecin sur l'opportunité de vous faire vacciner contre la méningite encéphalique véhiculée par les piqûres de tiques.

Hémophilie : le cap de l'adolescence

L'hémophilie est une maladie due à un facteur de la coagulation qui fait défaut. Il existe un traitement préventif que les jeunes hémophiles débutent à partir de l'âge de 1 an ½ à 4 ans, traitement qui doit idéalement se poursuivre à vie. Mais la contrainte des injections intraveineuses, une ou deux fois par semaine, est réelle, et le passage du cap de l'adolescence est souvent difficile, nécessitant une très grande implication des parents.

Transpiration excessive : quelles sont les solutions ?

La transpiration excessive des mains, des pieds ou des aisselles peut être gênante ou franchement handicapante. Les personnes concernées sont nombreuses mais la plupart d'entre elles ne trouvent pas d'aide pour améliorer leur situation. Pourtant, les médecins disposent maintenant de traitements efficaces. Revue des thérapeutiques contre l'hyperhidrose ou la transpiration excessive avec le Dr Philippe Abimelec*.

La femme enceinte en voyage

Si les voyages ne sont pas interdits aux femmes enceintes, elles doivent cependant prendre certaines précautions afin de ne pas s'exposer à des risques inutiles, et emporter avec elles quelques médicaments de base pour parer aux désagréments les plus courants.

Hémorroïdes, les solutions existent

Les hémorroïdes correspondent à des sortes de varices des veines au niveau de l'anus, à l'origine de douleurs mal placées, voire de saignements.

Avant d'en arriver aux solutions chirurgicales, certaines mesures peuvent contribuer à espacer les crises d'hémorroïdes, notamment la lutte contre la constipation.

La douleur du cancer : apprendre à l'exprimer...

Pourquoi le cancer fait-il souffrir ? En tout cas, ce n'est pas une fatalité. Faisons la lumière sur la douleur en cancérologie et les solutions actuellement disponibles pour la prendre en charge.

L'excision, mutilation sexuelle qui consiste à couper une partie du clitoris, a des conséquences psychologiques et physiques importantes. Comme il existe actuellement une intervention de réparation de l'excision, la question se pose de savoir quelles femmes doivent choisir la réparation. Faut-il vraiment encourager toutes les femmes excisées à cette réparation ?

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