Le biofeedback, une manière inhabituelle de se soigner...

Ici, le biofeedback rend visible le bien-être procuré par les exercices respiratoires ou de relaxation. On pourrait dire que la relaxation, vous savez intellectuellement que cela fait du bien, mais si on vous le prouve, si on vous le démontre sur votre propre corps, vous serez nettement plus motivé pour travailler dans cet axe pour votre santé. Le biofeedback peut aussi se pratiquer en enregistrant la température de la peau (syndrome de Raynaud), les tensions musculaires (en cas de spasmes et de contractures musculaires, de crampe de l'écrivain, de grincement nocturne des dents, de travail sur les sphincters anal, vaginal ou urinaire), etc.André a par exemple réussi à améliorer son hypertension artérielle qui, malgré deux médicaments, restait trop élevée. Le biofeedback par cohérence cardiaque a réussi à lui rendre une tension acceptable tout en continuant le traitement prescrit par son médecin.Au total, il s'agit d'une sorte de travail de rééducation où vous êtes très actif de votre guérison (ou amélioration) et qui utilise les potentiels propres de votre corps sans médicaments. Bien entendu, le biofeedback ne remplace pas les traitements médicaux habituels, mais vient en complément.Un lien vers un site qui explique la cohérence cardiaque par une démonstration. anticancer.fr/magazine/apprendre-coherence-cardiaque/?searchterm=cohérence" target="_blank">www.anticancer.fr

Article publié par Dr Catherine Solano le 24/12/2007
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