Bienfaits du sport

Bienfaits du sport
Quels sont les bienfaits du sport pour la santé ? Pourquoi l'activité physique est-elle bonne pour la santé ? Quel sport choisir ? Informations et conseils 100% sport avec E-santé.
Les derniers articles
Quel sport après 40 ans ?Publié le 29/03/2005 - 00h00

Cette question s'adresse aux personnes qui étaient jusque là sédentaires ou qui ont interrompu une pratique sportive depuis plusieurs années. Et en effet, à cet âge, le corps commence à se modifier, l'embonpoint se manifeste et les risques pour la santé sont pris très au sérieux. Rien...

Interview : et si l'on traitait l'anxiété par le sport ?Publié le 06/10/2004 - 00h00

Courants, mais très mal identifiés, les troubles anxieux constituent une source de réelle souffrance pour les patients. La Clinique des troubles anxieux, installée en Belgique, propose une approche thérapeutique tout à fait novatrice : allier le sport à la psychothérapie.

" La santé vient en mangeant et en bougeant "Publié le 29/09/2004 - 00h00

Il s'agit du titre d'un guide nutrition des enfants et des ados pour tous les parents, mis en vente au prix de 2 euros depuis le 20 septembre 2004, chez les marchands de journaux, pour une durée de deux mois. Il est vendu conjointement avec un guide nutrition pour tous et s'inscrit dans le...

Lutte anti-sédentarité : 30 minutes de marche par jourPublié le 10/03/2004 - 00h00

Dans le cadre du Programme national nutrition santé, le ministre de la Santé voudrait convaincre les Français des bénéfices en termes de santé d'une marche rapide quotidienne d'environ 30 minutes. A la clé, la prévention d'une myriade de maladies, allant des cancers au diabète de type 2 en...

Les transplantés font du sportPublié le 05/11/2003 - 00h00

Certains spécialistes estiment que d'ici dix ans, une opération sur deux consistera à remplacer un organe malade. Les greffes se banaliseront et les transplantés courront les rues !

Quand le sport se pratique intelligemment...Publié le 30/04/2002 - 00h00

Le sport est excellent pour la santé, sauf quand il vous rend malade... Il peut même être dangereux passé 40 ans quand la reprise est trop dure après une longue période d'abstinence. C'est le thème du dernier livre du Dr Stéphane Cascua, Médecin du Sport à l'Hôpital de la...

Pour votre santé, bougez !Publié le 15/04/2002 - 00h00

La Journée de la Santé organisée par l'OMS le 7 avril a été une occasion de nous rappeler les dangers de la sédentarité. Elle serait l'un des problèmes majeurs de santé publique de notre temps. Quelques recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé pour vivre plus longtemps.

6  7  8  9  10