Les bienfaits de l'activité physique : de la tête aux pieds !
Le sport améliore l'équilibre psychologique
Enfin, l'activité physique et sportive favorise l'équilibre psychologique. Elle améliore les relations sociales, les troubles du sommeil et contribue à prévenir la dépression par exemple.
Au final, l'activité sportive, même modérée, doit être pratiquée par tous et à tout âge. Elle contribue très fortement à notre état de santé et participe à la prévention de très nombreuses affections, allant des maladies cardiovasculaires aux cancers, en passant par les troubles psychologiques.
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je vous soutient à fond ! Bonne chance
Par menie 06/05/2012 - 10h30
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Par asbcm 23/05/2012 - 23h34
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AVIS A TOUS LES INTERNAUTES ! Nous sommes 3 étudiants de la faculté des sports de ...
Par FSBE 25/04/2012 - 23h22
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Par asbcm 23/05/2012 - 23h34
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Par FSBE 25/04/2012 - 23h22
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