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Betterave
Valeur nutritionnelle de la betterave
Pour 100 g de betterave : 37 Calories Eau : 88 g. Protéines : 1,5 g. Glucides : 8 g. Lipides : 0,1 g. Fibres : 1,7 g. Potassium : 279 mg. Magnésium : 22 mg. Phosphore : 24 mg. Calcium : 14 mg. Fer : 0,7 mg. Vitamine B1 : 0 mg. Vitamine B2 : 0 mg. Vitamine B6 : 0. Niacine : 0,3 mg. Folates : 60 µg. Carotènes : 17 µg. Vitamine C : 5 mg.
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