cgelitti
Portrait de cgelitti
Bonjour à tous

Je m'appelle Aurore, titulaire d'un BPJEPS APT et d'un

DEUST AGAPSC, je m'oriente actuellement vers les

activités liées à la forme.

Ici, je m'adresse à ceux qui connaissent le protocole

TABATA et qui l'ont déjà expérimenté - quelque soit

l'objectif poursuivi.

En effet, je suis entrain d'écrire un ebook à ce sujet

que je distribuerai ensuite gratuitement.

Aussi, j'ai besoin de vos témoignages de pratiquant et de

vos avis d'expert.

Dites-moi les effets, les ressentis, les résultats que

vous avez obtenus.

Donnez-moi des exemples de séances. Ou mieux encore votre

programmation : objectif(s), nombre de semaines, nombre

de séances par semaine, durée des séances, exercices

pratiqués, échauffements, retour au calme et la façon

dont vous l'avez intégré à un entraînement sportif (si

tel est le cas).

Enfin précisez ce que vous m'autorisez à insérer dans

l'ebook ou newsletters associées, sans oublier des

éléments de votre civilité (prénom, nom, âge, sport

pratiqué, ville, profession... ce que vous souhaitez que

j'insère - bien sûr cela peut aussi rester anonyme).

Merci de me laisser toutes ces infos :

- soit sur ce topic

- soit en envoyant un email à naturathletic at ymail.com

Et bien entendu, toutes les personnes ayant participé (et

m'ayant laissé leur adresse email) recevront l'ebook

avant les autres.

Merci de votre aide.

Amitiés

Aurore