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Portrait de cgelitti
Bonjour aprés 8 ans sans activité sportive je me mets depuis une semaine au footing tous les deux ou trois jours en fonction de la météo je souhaiterai avoir des conseils avisés de joggeur pour savoir comment éviter les points de cotés et les fameuses courbatures que l'on ressents deux jours aprés l'effort....Merci de me guider...
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