De beaux pieds toute l'année !
Nos pieds sont très précieux. Ce sont eux qui portent tout le poids du corps et qui sont susceptibles de souffrir en premier lors de toute activité physique. Autant en prendre soin et les surveiller régulièrement à la recherche du moindre souci, à traiter immédiatement : cor, durillon, verrue, crevasse, mycose, ongle incarné, ampoules, etc.Mais outre l’aspect fonctionnel, l’esthétique compte aussi. Alors comment soigner nos pieds et faire en sorte qu’ils soient aussi beaux que sains ? 
De beaux pieds toute l'année !

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C'est toujours quand il n'y a pas une pharmacie ouverte à la ronde que la douleur en profite pour nous surprendre. Sans aller jusqu'à jouer les MacGyver, on peut déjà soulager pas mal de petits problèmes, avec ce que l'on trouve à la maison.

déodorant naturel

Vous n'avez pas trouvé le déodorant idéal ? Ils vous font éternuer tous les matins et ne sont pas efficaces très longtemps ? On vous a dit qu'ils contiennent de l'aluminium et d'autres ingrédients irritants ? L'huile essentielle de Palmarosa est peut-être une solution. Antitranspirante, antimycosique, elle sent bon et prend soin de la peau.

Les verrues peuvent s'installer n'importe où sur le corps, mais elles ont une prédilection pour les extrémités, et particulièrement pour la plante des pieds. Il est souvent préférable de s'en débarrasser car si les verrues sont bénignes, elles sont contagieuses et peuvent proliférer.

L'Hallux valgus ou oignon correspond à une déformation caractéristique de l'avant-pied. Disgracieuse, gênante, voire très douloureuse, cette affection peut nécessiter de recourir à la chirurgie. Les techniques ont grandement évolué, rendant l'opération moins invasive avec une meilleure récupération.

Décorations de Noël : attention aux accidents !

Le sapin, les guirlandes électriques, les bougies doivent être maniés et installés de facon sûre pour éviter les risques d'accidents, d'autant plus que les fêtes de Noël se déroulent en famille, entourées d'enfants de tous les âges. Petit rappel pour un Noël en toute sécurité, agrémenté d'une petite note écologique.

Voici la suite de notre programme d'exercices pour vous fabriquer des fesses en béton. C'est à vous de jouer !

Effectuez ces exercices 3 à 4 fois par semaine au début, pendant 2 à 3 mois.

1 à 3 fois par semaine ensuite, en entretien.

Le ménage, c'est bon pour la santé

Non, ce n'est pas une excuse de macho pour ne pas avoir à faire le repassage ! Des chercheurs se sont penchés sur le ménage pour passer l'éponge sur les idées recues.

Parmi les infections sexuellement transmissibles (IST), certaines sont redoutables, voire potentiellement mortelles (hépatite B, VIH), d'autres sont bénignes à la seule condition de les dépister tôt et d'entreprendre le traitement adéquat. Quelles sont les principales IST, leur mode de transmission, leurs symptômes et les possibilités de traitement ? Enfin, comment s'en protéger ?

Les tatouages et les piercings connaissent actuellement un franc succès de la part de tout public, de tous âges et de toutes classes sociales. le problème est que se faire tatouer ou piercer peut comporter des risques, particulièrement des risques infectieux. pour les minimiser, il est impératif de bien choisir votre professionnel tatoueur / pierceur.

L'organisation non gouvernementale britannique "Health Consumer Powerhouse" publie un classement de 29 pays européens en matière de prise en charge du diabète. La France figure au 3e rang, avec des points forts en matière de prévention et de remboursement.

Verrues génitales ou condylomes : raison de plus de se faire vacciner !

Lorsqu'on parle du vaccin contre les papillomavirus et le cancer du col de l'utérus, on oublie bien souvent de mentionner que ce vaccin recommandé aux jeunes filles par les autorités de santé protège également contre les verrues vaginales ou condylomes, des affections sexuellement transmissibles de plus en plus fréquentes...

Stress, mal de dos, post partum : pensez Thalasso !

Vous êtes stressé ? Vous avez mal au dos ? Vous venez d'accoucher ? De nombreux centres de thalasso vous offrent des cures sur-mesure. Zoom sur ces formules ultra ciblées.

À la rentrée, nos pieds aussi sont stressés

Après l'été passé sans chaussettes, ni collants, la rentrée de septembre représente la fin de la liberté et du grand air, pour nous, mais aussi pour nos pieds ! Leur sort est scellé : les chaussures fermées reviennent pour les étouffer et les comprimer ! Les pieds méritent donc plus que jamais que l'on s'intéresse à eux de plus près.

Thalasso : quels soins au spa ?

La plupart des centres de thalassothérapie sont dorénavant équipés d'un espace spa. Le temps de votre remise en forme, profitez-en pour vous offrir une parenthèse beauté !

Episiotomie, crevasses, engorgement mammaire, hémorroides... Quelques jours à peine après l'accouchement, vous voici déjà chez vous avec parfois un corps encore endolori et tout son lot de petits soucis. Pour vous aider à y faire face, voici nos conseils pratiques.

10 questions / réponses pour prendre soin de vos pieds

Toute l'année et encore plus durant l'été, nos pieds sont malmenés. Bien trop précieux pour les négliger, apprenez à en prendre soin au quotidien. Voici en 10 questions / réponses les bonnes bases pour des pieds heureux.

French pédicure, mode d'emploi !

Vous connaissez peut-être la french manucure; la french pédicure, son équivalent sur les pieds, est une tendance lourde depuis quelques années. Avec un atout en plus de son look: avec cette méthode, qui est basée sur des couleurs naturelles, plus besoin de se prendre la tête pour assortir son vernis à sa tenue!

Comment prévenir et traiter les ampoules ?

Les ampoules peuvent toucher tout le monde, sportifs ou sédentaires, habitants des villes ou des campagnes, au travail ou pendant les loisirs. Pourquoi nous font-elles souffrir ? Peut-on les prévenir et accélérer leur guérison ?

Comment choisir son massage

Thaïlandais, suédois, chinois, indien ou californien… Pour éliminer les tensions, le mal de dos, mincir ou mieux dormir… En thalasso, à vous de découvrir le massage qu'il vous faut !

Cancer du col et papillomavirus : questions / réponses (première partie)

Que faut-il savoir sur le cancer du col de l'utérus et les papillomavirus ? Quels sont les risques de contamination ? Comment s'en protéger ? Quel dépistage ? Quels sont les traitements des lésions pré-cancéreuses ? Le Dr David Elia* répond concrètement à toutes ces questions.

Ma trousse de secours aux huiles essentielles

En voyage comme à la maison, les huiles essentielles peuvent se révéler très utiles pour soulager les petits bobos du quotidien. Comment composer sa trousse de secours aux huiles essentielles ?

Soyez informé pour mieux vous protéger contre les infections sexuellement transmissibles ou mettre les autres au courant, vos amis, vos enfants devenus adolescents…

Thalasso : Comment choisir son bain marin ?

Vous ne savez plus à quel bain (marin) vous vouer ? Bouillonnant, hydromassant ou lumineux : découvrez les trois versions du bain de thalassothérapie et plongez pour ses incroyables bienfaits !

Ce qui caractérise les personnes atteintes d'une maladie rare, c'est cette sensation d'isolement. Pourtant, ils sont plus de 3 millions en France et 30 millions en Europe. L'autre point commun de ces malades : pour eux tout est complexe, du diagnostic de la maladie rare à son traitement, lorsque par bonheur celui-ci existe…

Jambes légères : un programme qui marche !

Un Français sur quatre souffre de jambes lourdes. Et un sur neuf a un problème de pied chaque année. Pour y mettre fin, il est grand temps de les reprendre en main et de leur offrir le meilleur des soins afin d'en faire des alliés tout l'été.

Chouchoutez vos pieds : changez de chaussures !

Nos pieds n'en finissent pas de nous porter. A la fin de notre vie, ils nous auront permis de parcourir entre 100.000 et 180.000 km… Autrement dit, il faut les ménager. Or plus de 80% des femmes déclarent avoir des problèmes de pied : callosités, sécheresse, oignons, transpiration, etc. Pourquoi et comment y remédier ?

La meilleure façon de marcher... C'est la rando !

Activité douce et accessible à tous, la randonnée permet de s'évader du stress, et d'entretenir les systèmes cardiovasculaire, ostéo-articulaire et respiratoire. À pratiquer seul ou en groupe en se souvenant d'un dicton : «Un jour de sentier, huit jours de santé.»

Cancer du col de l'utérus : le point sur la vaccination contre le papillomavirus

Les papillomavirus sont des virus sexuellement transmissibles à l'origine de cancers du col de l'utérus. La prévention consiste à réaliser régulièrement des frottis, et depuis 2007, à vacciner les jeunes filles contre les papillomavirus. Rappel sur l'intérêt d'une telle vaccination.

Pas évident de prévenir les aphtes. Et lorsqu'ils sont là, ils sont bien difficiles à supporter. Quelles sont les solutions contre les aphtes ? Quelles sont les pistes à explorer ?

Transpiration excessive : quelles sont les solutions ?

La transpiration excessive des mains, des pieds ou des aisselles peut être gênante ou franchement handicapante. Les personnes concernées sont nombreuses mais la plupart d'entre elles ne trouvent pas d'aide pour améliorer leur situation. Pourtant, les médecins disposent maintenant de traitements efficaces. Revue des thérapeutiques contre l'hyperhidrose ou la transpiration excessive avec le Dr Philippe Abimelec*.

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