De beaux pieds toute l'année !
Nos pieds sont très précieux. Ce sont eux qui portent tout le poids du corps et qui sont susceptibles de souffrir en premier lors de toute activité physique. Autant en prendre soin et les surveiller régulièrement à la recherche du moindre souci, à traiter immédiatement : cor, durillon, verrue, crevasse, mycose, ongle incarné, ampoules, etc.Mais outre l’aspect fonctionnel, l’esthétique compte aussi. Alors comment soigner nos pieds et faire en sorte qu’ils soient aussi beaux que sains ? 
De beaux pieds toute l'année !

Articles

La grossesse est ponctuée de doutes, de craintes, mais aussi de surprises et de joies. Une vague d'émotions perçue par la mère mais aussi par le fœtus. Voici cinq clés pour cultiver une vie équilibrée, propice à la sérénité du futur bébé.

Mesdames, dorlotez votre coeur pour diminuer votre risque cardiovasculaire

Aujourd’hui, les maladies cardiovasculaires sont aussi fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Sédentarité, contraception orale, tabagisme, mauvaise alimentation, le cœur et les artères des femmes sont mis à rude épreuve. Pourtant, quelques changements de mode de vie peuvent permettre de diminuer ces risques. Un an après le sevrage tabagique, le risque cardiovasculaire diminue de moitié.

Contre la douleur ? Le sport !

Une séance de stretching sur ordonnance... Plutôt que d’augmenter vos doses de paracétamol, mieux vaut aller vous inscrire dans un cours de gym. Le sport aide à harmoniser les tensions du corps pour retrouver l’équilibre.

Après la grossesse : 5 méthodes pour perdre ses rondeurs

Après la grossesse, la chasse aux kilos est une préoccupation pour de nombreuses femmes. Or, la perte de poids peut être contrariée s'il existe des blocages psychologiques. Florence Pujol, diététicienne et nutritionniste, Catherine Bethenod, hypnothérapeute, et Virgile-Stanislas Martin, thérapeute et préparateur mental, apportent leurs techniques pour y faire face.

Bactéries, virus et autres germes : savez-vous où ces microorganismes prolifèrent, s’ils sont ou non nuisibles à notre santé ? Et comment nous en débarrasser ? Faites le test.

Vous venez de faire une chute et vous avez le genou tout écorché ? Adieu jupes et shorts ? Pas question ! Voici quelques conseils pour éviter que cette plaie ne se transforme en une vilaine cicatrice.

Jogging : pas d’impasse sur les mesures de sécurité

Cet été, vous avez peut-être tenté l’expérience du jogging et apprécié. Pourquoi ne pas pratiquer maintenant régulièrement ? Les progrès s’observent vite, pour peu que l’on pratique de façon régulière et que l’on respecte quelques précautions : équipement, préparation pour pratiquer le jogging en toute sécurité… A vos baskets !

Démangeaisons et prurit

Les démangeaisons de la peau, médicalement dénommées « prurit », sont fréquentes et les causes très diverses. Petite revue des principales causes et quelques conseils pour obtenir un soulagement, voire la disparition de ces démangeaisons cutanées.

La réflexologie plantaire consiste à stimuler au niveau des pieds des zones dites «réflexes». En massant ou en exerçant des pressions, la réflexologie agit sur le corps et le psychisme. Selon les zones manipulées, on peut agir plus particulièrement sur certains organes. On peut ainsi soulager ou traiter certains troubles, d’où le terme de réflexothérapie.

Des traces rouges et rugueuses sur la peau : et si c’était précancéreux ?

La kératose actinique, vous connaissez ?

Cette affection cutanée se manifeste par de petites lésions rouges-brunes et rugueuses, qui ont la particularité de ne pas guérir mais de persister durant des mois sur les zones les plus exposées au soleil. Or, la kératose actinique peut donner lieu à des lésions précancéreuses.

Faire face à la douleur naturellement

Les méthodes douces élargissent le champ des thérapies pour soulager durablement les maladies chroniques et les affections aiguës. Un bon moyen de compléter sa stratégie anti-douleur.

Voyage en avion : attention aux contre-indications

Vous rêvez d’avoir votre carte Grand Voyageur ? Avant de devenir un globe-trotter pour qui l’avion est comme le train, mieux vaut prendre quelques précautions pour un vol confortable...

L’allergie à la piqûre d’abeille, de guêpe

La piqûre d'abeille est particulière car l’insecte, qui n’utilise son dard que pour se défendre, le laisse parfois fiché dans la peau, contrairement à la guêpe notamment qui peut piquer plusieurs fois de suite.

L’infection urinaire en 10 questions

Les infections urinaires sont très fréquentes chez les femmes : entre 20 et 40% des femmes feront une telle infection au cours de leur vie, tandis que 2 à 4% des femmes en souffrent tous les ans. Êtes-vous suffisamment renseigné au sujet des infections urinaires ?

Mal de dos, ce qui marche vraiment !

Sciatiques, lombalgies, lumbagos, torticolis, dorsalgies…, les maux de dos ont de multiples causes. En fonction de la douleur et de sa localisation, certaines thérapies sont plus efficaces que d’autres. Comment s’y retrouver ? Suivez le guide…

Allaiter, un plaisir quotidien

Notre mode de vie moderne laisse peu de place à l’allaitement maternel. Pour une femme, le choix de l’allaitement est ainsi souvent une entreprise difficile. Encore faut-il être soit motivée, sinon soutenue et informée, au risque d’abandonner rapidement. Pour ne pas en arriver là et oser vivre l’aventure de l’allaitement, soyez à l’affût des conseils pratiques. En voici déjà une douzaine…

Les huiles essentielles, savez-vous les utiliser à bon escient ?

Les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés thérapeutiques que l’on peut utiliser contre les petits maux du quotidien. Encore faut-il s’y retrouver dans cette multitude d’essences extraites de plantes, que l’on peut diffuser, diluer ou employer en massage. Faites le point. 

L'hiver vous désespère... Coup de blues et grosse fatigue au programme. Avant de vous lancer dans une hibernation prolongée, voilà de quoi vous booster avant le retour du printemps !

La chirurgie ambulatoire continue de progresser

Répondant au souhait des malades, la chirurgie ambulatoire a fortement progressé ces dernières années. Et elle présente encore un fort potentiel de développement grâce au dispositif d'incitation de l'Assurance maladie.

Bébé en hiver : trop froid, trop chaud, comment l'habiller ?

Les bébés sont difficiles à habiller. Et quand c'est l'hiver, les passages de l'extérieur glacé aux intérieurs chauffés, voire surchauffés, ne sont pas faciles à gérer. Comment habiller les bébés en hiver ?

Condylomes génitaux ou verrues génitales : les reconnaître, les traiter, les éviter

Les condylomes génitaux, aussi appelées verrues génitales, sont causés par certaines formes du papillomavirus humain (HPV). Bénignes dans la plupart des cas, elles méritent cependant suivi et prise en charge. En effet, elles sont gênantes, très contagieuses, et indiquent la présence d'un virus qui peut entraîner le cancer du col de l'utérus.

Régimes protéines : bien choisir ses viandes

Alors que nous mangeons de moins en moins de viande - et surtout de rouge - voilà que la déferlante de la mode du régime protéines incite à en consommer. Certes, ça n'est pas le seul aliment protéique, mais c'est le plus pratique. Alors, autant bien choisir et bien cuire votre viande.

Vernis à ongles : pour embellir sans abîmer

Pour avoir des jolies mains à l'aspect soigné, se vernir les ongles est important. Si vous êtes une adepte du vernis à ongles, voici des conseils pour préserver vos ongles et les embellir sans les abîmer.

Avez-vous du souffle ?

La respiration est vitale, mais aussi fragile ! Asthme, BPCO, fibrose pulmonaire, autant de pathologies qui laissent le souffle court… Comment les détecter ? Comment protéger ses poumons ? Côté Santé vous souffle les réponses !

Comment venir à bout de ces cors et durillons qui nous cassent les pieds ?

Enfermés à longueur de journée dans des chaussures parfois peu confortables, vos pieds subissent de nombreux frottements. Rien d’étonnant à ce qu’ils deviennent douloureux et que des cors et des durillons apparaissent. Comment prévenir et traiter ces cors aux pieds et durillons ?

Stop aux mauvaises odeurs de pieds !

Il nous arrive parfois d’être incommodé par l’odeur de nos pieds, et parfois aussi par celle des autres. Tout d’abord, pourquoi nos pieds peuvent sentir plus ou moins mauvais ? Et ensuite, quelles sont les solutions pour ne plus sentir mauvais des pieds ?

Affection anale : le point sur la fissure anale

La fissure anale fait partie des affections qui touchent la région de l'anus. Si cette zone est intime, il faut cependant oser en parler à son médecin lorsqu'elle fait souffrir...

Taches de vieillesse ou lentigo : que faire ?

Les taches de vieillesse, également appelés lentigo, sont des taches brunes, lisses et plus ou moins grandes, qui surviennent généralement après 40 ans sur les zones les plus exposées : le dos des mains, le visage, le décolleté, le crâne pour les hommes... Comment prévenir les taches de vieillesse et que faire lorsqu'elles sont là ?

Beauté des pieds, on vous donne des leçons

C'est le moment de prendre vos pieds en main pour les mettre sur leur 31 à l'approche de l'été !

10 conseils pour partir du bon pied en randonnée !

À moins d'être un pro de la randonnée et d'en faire très régulièrement toute l'année, il est important de prendre soin de ses pieds avant de réaliser cette agréable épreuve physique. Idéalement, préparez-vous 4 semaines avant ! Voici 10 conseils pour partir du bon pied, pour apprécier votre effort le jour J de la randonnée et pour vous en remettre facilement.

Pages