Six conseils pour se remettre au sportCette année on se remet au sport, mais sans se précipiter sur ses baskets pour éviter les blessures et le retour express à la sédentarité ! Voici six conseils qui vous...
Parkinson et troubles du sommeil : causes et solutionsLa maladie de Parkinson est très souvent liée à des troubles du sommeil. Les personnes qui en souffrent se plaignent surtout de somnolence pendant la journée. Comment cela...
Chute de cheveux : les solutions sont proposées sont-elles efficaces ?Un grand sondage mené aux Etats-Unis montre que la plupart des solutions proposées contre la chute de cheveux ne tiennent pas les promesses. Or, les produits en question sont...
Contre le cholestérol, évitez le sucre !Une étude publiée en 2010 montre que les personnes qui consomment le plus de sucre sont aussi celles qui ont le plus de cholestérol. Où en sont vos habitudes par rapport...
Les fessées riment avec agressivité...Une fessée de temps en temps, ca ne fait pas de mal si elle est méritée. Cette idée est-elle bien vraie? Une étude américaine récente vient de montrer que les punitions...
Perdre du poids : encore un avantage du vélo !Le vélo permet des efforts de longue durée à une intensité qui correspond très précisément à une oxydation maximale des graisses. Traduction: le vélo fait maigrir !
Ostéoporose : quels sont les symptômes ?L'ostéoporose concerne presque un quart des femmes autour de 65-70 ans. Maladie du style de vie, elle peut être prise en charge efficacement - si on la repère à temps....
Plus on boit d'alcool, moins bien on se nourritTout le monde sait que la consommation d'alcool, si elle n'est pas faite avec une grande modération (un verre par jour maximum!) est plutôt néfaste pour la santé....
Arthrite : comment gérer la douleur ?L'arthrite est une maladie inflammatoire qui peut toucher une ou plusieurs articulations. Elle entraîne une sorte de blocage de ces articulations, mais surtout des douleurs...
Accepter et bien vivre les disputes en couple La dispute peut être un mode de fonctionnement sain! Elle est une manière d'exprimer la colère, émotion naturelle qu'il vaut mieux gérer que réprimer. Certaines...
Des plantes et produits naturels pour diminuer les effets de l'âge...Vivre longtemps est une chance. Mais c'est aussi l'occasion de découvrir des petits bobos et des troubles de santé qui n'existaient pas pendant la jeunesse.Si...
Une perte de poids peut-elle mettre un couple en danger ?Perdre du poids, quand on est en surpoids ou obèse, c'est positif, et même souvent important pour la santé. Mais ce n'est pas aussi évident dans tous les domaines...
Nos premières rides... les rides d'expressionLa première ride ? Elle apparaît le plus souvent au coin de l'oeil, ou sur le front. Et c'est pour beaucoup de femmes une étape clé dans la vie. Cette étape, on...
Mesdames, une nouvelle méthode pour évaluer votre risque cardiovasculaireVous aimeriez savoir rapidement où vous vous situez sur l'échelle des risques cardiovasculaires ? C'est possible en seulement quelques questions, grâce à une...
Maladie de Parkinson: au-delà des médicaments, des solutions pour tous les joursIl existe des médicaments efficaces contre la maladie de Parkinson. Mais ils ne suffisent pas toujours à éliminer tous les symptômes. Cependant, des modifications du mode de...
Un jour sans viande : pourquoi pas ?Chaque semaine, une journée sans consommer de viande. C'est le défi que se sont lancé tous les Gantois (ville de Belgique) depuis la fin de l'année dernière, mais...
Travail et santé : s'exprimer est meilleur pour le coeur Vous avez tendance à vous effacer au travail pour éviter les conflits? C'est souvent plus simple... mais pas forcément bon pour la santé de votre coeur. C'est en...
Grossesse et trous de mémoireLes femmes enceintes et les nouvelles mamans se plaignent très souvent d'avoir des trous de mémoire. Mais quelle est la réalité de ces problèmes de mémoire apparemment...
Surpoids : une approche radicalement différenteLe Dr Jean-Philippe Zermati est un Francais persuadé que médecins, médias et pouvoirs publics prennent l'obésité et la lutte contre le surpoids par le mauvais bout....
Conseils et astuces pour manger des légumesTout le monde sait qu'il n'est pas évident de faire manger des légumes aux enfants. Et si c'était parce que leurs parents n'en consomment pas assez non...
Santé mentale: ai-je besoin d'un psy?En matière de santé mentale, face à la souffrance psychique, il peut arriver de se poser la question cruciale: "Suis-je devenue folle?" Comment y répondre?
Anti-kilos : les trucs pour toute la familleFaire un régime pour soi, c'est déjà difficile. Quand les kilos en trop ou l'alimentation en excès concernent aussi les enfants, les choses sont souvent encore plus...
J'ai de l'ostéoporose, que faire?L'ostéoporose touche 70% des femmes au-delà de 80 ans, et déjà 4 sur 10 à partir de 50 ans. Les hommes sont moins atteints par l'ostéoporose, mais ils ne sont pas...
Trop mangé ? Remèdes naturels contre l'indigestionUne indigestion, rien de plus banal en cette période où les fêtes, retrouvailles et réveillons se succèdent. Pas la peine de se jeter sur la boîte à pharmacie: il existe...
La retraite est-elle bonne pour la santé ?Deux études sur la santé mentale et les troubles du sommeil au moment de la retraite viennent de paraître. Elles semblent contradictoires... Mais en fait se rejoignent sur...
