Marche1. Marche : caractéristiques, particularitésAvant tout utilisée en tant que moyen de locomotion, il s'agit de l'activité idéale pour retrouver une bonne condition...
Course à pied de loisirCourse à pied : caractéristiques, particularitésLa course à pied se différencie de la marche car elle est constituée d'une succession de sauts (dans la marche, il...
FootballLe football est le sport le plus pratiqué au monde. Dès leur plus tendre enfance, et partout sur la planète, les jeunes jouent au ballon et organisent des matchs.
Randonnée - Trekking1. Randonnée, trekking : caractéristiques, particularitésLa Fédération Française de Randonnée Pédestre estime à environ 5 millions le nombre de randonneurs. Ceux-ci...
Natation1. Natation : caractéristiques, particularitésLa principale particularité de cette discipline est de soustraire l'homme aux contraintes de la pesanteur. Les articulations...
Plongée sub-aquatique1. Plongée : caractéristiques, particularitésLa plongée sous-marine soumet l'homme à des contraintes particulières lors de la descente (augmentation de la pression...
Tennis1. Caractéristiques et particularités du tennisLe tennis nécessite de la souplesse, de la rapidité, de la précision et de bonnes facultés de récupération.Il est...
Planche à voile1. Planche à voile : caractéristiques, particularitésLa planche à voile est avant tout un sport technique. Se déroulant sur l'eau, sa pratique nécessite de savoir...
Voile1. Voile : caractéristiques, particularitésLa première nécessité pour pratiquer la voile est de savoir nager. Nul n'est à l'abri d'une chute du bateau et le...
Hockey sur glace1. Hockey sur glace : caractéristiques, particularitésLe hockey sur glace est un sport technique et de contact.Sa pratique nécessite de posséder un excellent patinage,...
Golf1. Golf : caractéristiques, particularités Le golf nécessite une bonne condition physique de base dans la mesure où un parcours complet de 18 trous représente une marche...
Ski de fond1. Caractéristiques, particularitésLe ski de fond développe les qualités d'adresse, d'équilibre, de souplesse et de bonne coordination.L'effort est régulier,...
Cyclisme et VTT1. Cyclisme, VTT : caractéristiques, particularitésPhysiologiquement il s'agit d'un des rares sports pratiqués assis. La majeure partie du poids du corps repose sur...