Clarisse Nénard

Les derniers articles
Je n’ai pas peur de monter à cheval Mis à jour le 02/06/2014 - 09h34

Avec plus de 700 000 licenciés en France, l’équitation est le troisième sport pratiqué dans l’Hexagone et le premier sport féminin. Rien d’étonnant quand on découvre tous les bienfaits…

Marche à pied et running : C’est bon pour vous ! Mis à jour le 15/04/2013 - 15h19

Pour certains, on recommandera la course à pied. Pour d’autres, la marche sera plus bénéfique. Une chose est sûre, ce sont des sports excellents pour la santé, le mental et la ligne. À condition de démarrer progressivement et de trouver le bon rythme.